Врачи назвали главное условие стройности

Рубрики: ДиетыДругое  Нет комментариев

Врачи назвали главное условие стройности

«Физическая активность мало помогает при борьбе с ожирением, гораздо более эффективный способ борьбы с лишним весом – правильное питание» — поделилось издание вердиктом врачей. Эксперты жестко отозвались о пользе усиленных тренировок в деле похудения — эффективность спорта они назвали мифом.

Один из специалистов, кардиолог Асим Мальхотра, заявил, что обществу навязывается идея о том, что можно есть что угодно, если заниматься спортом. На самом деле это не так, убежден врач.

«Человеку, страдающему ожирением, не нужно ни йоту увеличивать физическую нагрузку. Чтобы снизить вес – нужно меньше есть» — резюмировал авторитетный кардиолог.

В то же время, как подчеркивают ученые, физические упражнения бесспорно обладают полезным влиянием на организм. В частности, спорт помогает снизить риск диабета, сердечных заболеваний и приобретенного слабоумия. «Однако тем, кто страдает ожирением, они не помогут. Намного важнее оценить свои пищевые привычки и отказаться от избыточного потребления сахара и углеводов» — привел журнал мнение исследователей.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>