Записи с меткой: мнение

Какие крупы едят при похудении

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Какие крупы едят при похудении

Не удивлюсь, если в платяном шкафу имеются джинсы или платье, висящие определенное время в ожидании, когда фигура будет готова в них снова влезть. Помимо этого ежегодно женщины подвержены желанию похудеть накануне отпуска.

Как сбросить лишний вес? Есть масса способов, включая изменение рациона питания. Понятно, исключить из меню жирное, сладкое, соленое и вкусное. Не совсем. Например, можно оставить (а кому-то включить) крупы.
Какие крупы едят при похуденииКаши мало того, что вкусны, вместе с ними в организм поступает много минералов и витами...

Читать полностью »

Как убрать жир с живота: отвечают косметолог, тренер и диетолог

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Как убрать жир с живота: отвечают косметолог, тренер и диетолог

Область живота — общая проблемная зона для женщин. Любая представительница прекрасного пола мечтает о плоском животике, но даже самые хрупкие создания иногда не могут похвастаться идеальной формой. Это связано с низким тонусом мышц брюшной стенки, которые отвечают еще и за правильную фиксацию внутренних органов. То есть тренировать мышцы брюшного пресса необходимо для общего здоровья, а не только для красоты.

– Форма зависит не только от подкожно-жирового слоя, но и от состояния брюшных мышц и кожи...

Читать полностью »

Что имбирная вода натощак делает с вашим телом

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Что имбирная вода натощак делает с вашим телом

Имбирная вода именно натощак – это очень полезное средство, потому что оно воздействует не на какой-то отдельный орган, а на весь организм в целом.

Уже ни для кого не секрет, что завтрак это самый важный прием пищи в течение дня. Однако, что же лучше есть на завтрак? Предлагаем вам отличный вариант! Имбирная вода натощак – это невероятно полезное для здоровья средство. Ведь оно воздействует не на какой-то орган в отдельности, а на весь организм в целом. Ваше тело заслуживает такой уход! Вы спросите, почему натощак? Дело в том, когда наш желудок пуст, он обладает большей способностью поглощать питательные вещества, которые попадают в него...

Читать полностью »

Секрет долголетия: ученые рассказали, как дожить до 100 лет

Рубрики: ДругоеКосметология  Нет комментариев

Секрет долголетия: ученые рассказали, как дожить до 100 лет

Пока наши читатели обсуждают, почему ЗОЖ не работает и как полезно готовить картофель, у нас есть интересные данные, касающиеся увеличения продолжительности жизни.

Не секрет, что есть страны, где люди с большей вероятностью доживают до почтенного возраста. К примеру, в Японии и Южной Кореее люди живут по 86-90 лет. Но в некоторых местах люди могут дить и до 100 лет. Чтобы узнать, как можно дожить до 100 лет, ученые Ник и Дэн Бойтнер начали свое исследование...

Читать полностью »

Герпес у детей: лечение

Рубрики: Дети  Нет комментариев

Герпес у детей: лечение

Герпес у детей вызывается самой распространенной в мире вирусной инфекцией. Более 90% населения земли являются его носителями. Заразившись однажды, человек становится заложником этого вируса — он поселяется в нервных ганглиях и периодическими рецидивами напоминает о себе.

«Герпес у детей — распространенная инфекция, которая при заражении переходит в хроническую форму, проявляясь периодическими рецидивами. »

Разновидностей вируса герпеса множество...

Читать полностью »

Заболевания ногтей

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Заболевания ногтей

Сегодня сердечные недуги стали настоящим бедствием. Но предотвратить и даже вылечить стенокардию, ишемию, аритмию, гипертонию, предупредить инфаркт и инсульт можно с помощью правильного питания. Большинство сердечно — сосудистых заболеваний связано с недостатком калия и магния. Ученые считают, что в современном мире недостатком калия страдает подавляющее большинство людей. Выход один — пополнить недостаток калия.

Лечебное диетическое питание при сердечно-сосудистых заболеваниях
След...

Читать полностью »

Как исправить осанку

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как исправить осанку

Красивая осанка это неотъемлемая составляющая прекрасного женского образа, но кроме этого сутулость может в дальнейшем привести к негативным последствиям. Чтобы этого не произошло нужно заняться данной проблемой как можно раньше. Для начала, как и для решения любой проблемы, вы должны установить её причину, то есть понять, что именно послужило вашей сутулости. На самом деле причин очень много и зачастую они берут начало с детства. Давайте рассмотрим наиболее частые из них:

Наверное, самой первой п...

Читать полностью »

Как правильно пользоваться воском для волос?

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Как правильно пользоваться воском для волос?

Воск – это стайлинговое средство, обеспечивающее не только фиксацию волос, но и формирование красивых локонов, текстурирование, моделирование и контурирование прядей, придание идеальной гладкости или, напротив, лёгкой небрежности, создание эффекта мокрых или влажных волос. Кроме того, воск способен придавать гибкость и упругость, недостающий объём, ухоженный и привлекательный вид. Продукт смягчает и увлажняет повреждённые, пористые и чрезмерно сухие локоны, запаивает чешуйки и облагораживает секущиеся кончики, устраняет излишнюю пушистость и электризацию...

Читать полностью »

Витамины для кожи: заряд красоты в таблетках

Рубрики: ДругоеКосметология  Нет комментариев

Витамины для кожи: заряд красоты в таблетках

«Расчеты показывают, что даже самый идеальный рацион, вполне достаточный по энергии, белкам, жирам и углеводам, дефицитен по витаминам и минеральным солям не менее, чем на 20%. В реальной жизни этот дефицит достигает 40-50%», — считает специалист по микронутриентам, заведующий лабораторией витаминов в Институте питания Российской Академии медицинских наук, доктор биологических наук, профессор Владимир Борисович Спиричев. От этого страдает и кожа — наш самый большой орган, на вес которого приходится примерно 15% веса всего тела, и чья площадь составляет от 1, 5 до 2 квадратных метров. Кроме того, состояние кожных покровов, как правило, отражает общую картину вашего состояния. Иначе говоря, при наличии заболеваний внутренних органов вряд ли можно иметь здоровую, сияющую кожу...

Читать полностью »

«Южная» болезнь: ротавирус — как лечить и что делать, чтобы не заболеть

Рубрики: Другое  Нет комментариев

«Южная» болезнь: ротавирус — как лечить и что делать, чтобы не заболеть

Вторая половина лета – высокий сезон не только для туризма (увы, существенно ограниченного в этом году из-за мировой пандемии коронавируса), но и для ротавирусной инфекции. Традиционно в июле и августе на морских курортах в странах СНГ резко увеличивалось число заболеваний «кишечным» или «желудочным» гриппом. Кажется, не стал исключением и нынешний год: некоторые СМИ уже сообщили о заболевших, а туристические форумы полны рассказами очевидцев, которым не повезло подхватить инфекцию. Рассказываем, как проявляет себя ротавирус, чем он опасен и что делать, чтобы не заболеть или хотя бы поскорее выздороветь...

Читать полностью »