
Почему во время менопаузы меняется тело
Статья опубликована в журнале Medical Xpress. Специалисты объяснили, как физическая активность помогает женщинам во время менопаузы. В переходный период перед менопаузой и после нее снижается уровень эстрогена. На этом фоне могут изменяться обмен веществ и распределение жировой ткани, а также уменьшаться мышечная масса.
По словам ортопеда Лайзы Чарльз, некоторые женщины набирают вес и теряют мышцы, даже если продолжают питаться и тренироваться так же, как раньше. При этом увеличение веса не является неизбежным следствием менопаузы, хотя встречается часто...
Читать полностью »






Рубрики:









Комментарии