Записи с меткой: показатели

В беседе с aif.ru в пятницу, 30 октября, эксперт отметила, что по содержанию железа, цинка, калия, магния, кальция и витамина С киви примерно вдвое превосходит фейхоа. При этом оба фрукта нельзя считать надежными источниками йода. Суточная потребность взрослого человека составляет около 150 мкг, тогда как в киви содержится менее 0,2 мкг.

Кованова отметила, что в день можно съедать один-два киви, однако это лишь ориентировочная рекомендация, а не строгая норма.Эндокринолог-диетолог Владимир Майоров ранее рассказал, что употреблять киви с кожурой полезно, поскольку фрукт способен благотворно влиять на кишечник человека...

Белок для защиты хромосом

Исследование опубликовано в журнале Nature Aging. Команда под руководством профессора Университета Тиба Кэйитиро Исигуро обнаружила ранее неизвестный белок OMC1. Он присутствует на хромосомах яйцеклеток с внутриутробного периода и сохраняется во взрослом возрасте.

Чтобы понять его функцию, ученые изучили активность генов в незрелых яйцеклетках и мужских половых клетках. С помощью анализа отдельных клеток они выявили ген ОМС1, активность которого характерна именно для яйцеклеток перед переходом в длительное состояние покоя...

Дефицит магния может способствовать воспалению кожи, замедлению заживления ран и нарушению ее защитных функций. К такому выводу пришли ученые, чья работа опубликована в журнале Nutrients.

Исследователи проанализировали научные данные о влиянии магния на состояние кожи и развитие дерматологических заболеваний. Этот минерал участвует более чем в 600 ферментативных реакциях, необходимых для обмена веществ, выработки энергии и работы иммунной системы.Выяснилось, что магний играет важную роль в обновлении клеток кожи, выработке коллагена и поддержании защитного барьера эпидермиса. Кроме того, он помогает регулировать воспалительные процессы и защищать клетки от окислительного стресса, который способствует преждевременному старению...

Ощущение нехватки воздуха в покое может быть связано с сердечной недостаточностью или нарушением ритма сердца, предупредил кардиолог Сергей Вечтомов.
«Если сердце не справляется с эффективной перекачкой крови, может возникать застой жидкости в легких. На этом фоне появляется одышка и субъективное чувство нехватки воздуха. Чаще всего таким образом проявляется сердечная недостаточность», — сказал Вечтомов «Ленте.ру».
По его словам, также ощущение нехватки воздуха может возникать из-за нарушений ритма сердца, таких как фибрилляция предсердий или...

Уменьшить побочные эффекты химиотерапии помогут новые препараты, которые создают российские ученые, сообщил заведующий лабораторией химии комплексных соединений Института неорганической химии им. А. В. Николаева Сибирского отделения Российской академии наук Артем Гущин. В рамках международного проекта «Ученые будущего» специалист представил в Сербии разработки для лечения онкологических заболеваний.
«Две трети пациентов с онкологическими заболеваниями проходят через химиотерапию — лечение с помощью агрессивных веществ, которые атакуют опухолевые ...

Родинки есть на теле практически у каждого человека. Большинство из них безобидные, но встречаются и те, что несут потенциальную опасность. Как их вычислить? И что делать, если вы обнаружили у себя на коже такую родинку?

Разновидности родинок

Большинство детей рождаются с относительно чистой кожей, но позднее на ней появляются родинки. Они могут быть самых разных видов:

– Родимые пятна — окрашенные пигментом участки кожи. Они могут появляться уже от рождения;

— Невусы — доброкачественные образования кожи, состоящ...

Свекла может быть полезна людям с сахарным диабетом, а также при профилактике рака, рассказала врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина.
По словам врача, у свеклы очень богатый состав, в ней содержатся витамин Е, цинк, марганец, калий и магний в заметных количествах, а также клетчатка и антиоксиданты — беталаины и бетаин.»Несмотря на то, что свекла сладкая и в вареном виде обладает высоким гликемическим индексом, она способна принести пользу даже людям с сахарным диабетом благодаря клетчатке», — пишет 360.ru со ссылкой на Соломатину...

Гастрит многими не признается за настоящую болезнь, ведь, по статистике, он является самым распространенным заболеванием желудочно-кишечного тракта. С данной патологией редко идут к врачу. А между тем, в особо запущенных случаях она может трансформироваться в язву или, того хуже, рак желудка. Поэтому симптомы гастрита необходимо лечить.

Что понимают под гастритом?

Речь идет о воспалительных и дистрофических изменениях слизистой оболочки желудка...

Менять постельное белье оптимально один раз в неделю, некоторым категориям людей — чаще, сообщила терапевт Дарья Богомолова.
«Оптимальная частота смены постельного белья для большинства людей — один раз в неделю. Во время сна в ткани постепенно скапливаются кожное сало, пот и отшелушившиеся клетки кожи, что создает благоприятные условия для размножения пылевых клещей. Их продукты жизнедеятельности, в свою очередь, могут вызывать аллергические реакции», — сказала Богомолова «Ленте.ру».

Она у...

Волосы, которые мы видим и за которыми ухаживаем, уже не живые: их нельзя «вылечить» изнутри кремом или маслом. Укрепить можно только корни, из которых они растут. И именно здоровая кожа головы поддерживает комфортную среду для фолликулов, помогает сохранять защитный барьер и не дает себуму, остаткам стайлинга и омертвевшим клеткам скапливаться у корней. А когда она пересушена или воспалена, любой уход работает вполсилы, появляется зуд, перхоть, корни становятся жирными уже к вечеру, а волосы теряют объем. Поэтому если вы хотите вернуть плотность прически, то нужно начинать со здоровья кожи головы...