5 процедур, которые помогут убрать живот после родов

Главное условие для красивого внешнего вида живота после родов — хороший тонус брюшных мышц. Именно от него зависит, появится ли в области талии некрасивая складка, и как долго на ней будут держаться лишние жировые отложения. Помимо этого важен тургор кожи. Во время беременности коже приходится растягиваться в несколько раз, чтобы создать комфортные условия для пребывания ребенка в животе. И если упругость и эластичность кожи снижена, женщина рискует увидеть после родов «гармошку» в области талии. Поэтому если вы только планируете беременность, старайтесь больше двигаться, заниматься спортом или йогой. А при первых двух полосках на тесте — увлажняйте кожу специальными кремами, которые поддержат ее упругость и тонус и помогут предупредить появление растяжек.

Даже если новоиспеченная мама перед родами вела активный образ жизни, была чемпионкой мира по плаванью или «звездой» футбола, приступать к тренировкам сразу после возвращения из роддома нельзя. Нужно дать организму возможность восстановиться, что в среднем занимает от четырех до шести недель. Гинекологи называют это время послеродовым восстановительным периодом. Прибегать к диетах после родов также нельзя. Конечно, если речь идет не о специальной диете для кормящей мамы. Все методики снижения веса, даже если раньше они давали прекрасный результат, следует отложить на потом. Единственное, что рекомендуют делать врачи после родов — носить специальный бандаж, который поддерживает мышцы брюшного пресса и помогает подтянуть кожу. Еще один важный совет: больше гулять с малышом, это пойдет на пользу, как маме, так и ребенку.

1. Массаж живота По мнению специалистов, приступать к послеродовому восстановительному массажу можно не ранее, чем через 3 недели после родов. Методика считается одним из главных средств восстановления организма без медикаментозных мер и хирургического вмешательства. Для скорейшего восстановления массаж нужно сочетать со здоровым питанием и умеренной физической нагрузкой. Состояние кожи улучшится уже после третьей процедуры, а объем живота покажет позитивную динамику на 5-6 процедуре.

2. Мезотерапия «Уколы красоты» подойдут не всем женщинам. И не только потому, что связаны с болевыми ощущениями. Они эффективны лишь тогда, когда нужно дать минимальный импульс коже к восстановлению, помочь ей избавиться от жировых отложений и сократиться. В ходе процедуры с помощью подкожных инъекций в проблемные участки тела вводятся коктейли из препаратов, которые способствуют сжиганию жиров и целлюлитных отложений, тонизируют сосуды, повышают упругость кожи. Мезотерапия поможет обрести плоский живот уже через 5-7 процедур.

3. Ультразвуковая липосакция живота Кавитация, как еще называют эту процедуру, — это безоперационная подтяжка живота. В ходе сеанса красоты на жировые клетки воздействуют при помощи ультразвука, благодаря чему в них появляются пузырьки, которые приводят к их разрыву (разрушению). Остатки клеток вытесняются в межклеточное пространство, после чего выводятся практически полностью лимфатической системой. Первые результаты будут видные уже после 4-5 процедур. В среднем объем талии уменьшается на 5 сантиметров, живот приобретает плоские очертания.

4. RF-лифтинг и вакуум Комплекс, состоящий из двух процедур, сегодня на пике популярности. Он помогает избежать «тяжелой артиллерии» — операционного вмешательства пластических хирургов. Благодаря вакуумному и радиоволновому воздействию, улучшается лимфоток и кровообращение в тканях, из организма выводится лишняя жидкость, разрушаются жировые клетки (адипоциты). В результате — кожа живота становится упругой и подтянутой. Минимальный курс процедур составляет 5 шт.

5. Тредлифтинг К этой методике чаще всего прибегают после резкого набора и снижения веса, когда кожа перерастянута, собирается в складки. Помочь она может и тогда, когда липосакция не дала ожидаемых результатов или состояние кожных покровов из-за влияния возраста плачевное — кожа лишена должного тонуса, «перерастянута». Даже если накачать мышцы живота, это не улучшит очертания фигуры, над кубиками пресса будут висеть дряблые складки. Во время процедуры в кожные покровы вводятся 3D-мезонити (специальные нити, которые рассасываются самостоятельно в течение полугода). Они подтягивают обвисшую кожу и стимулируют производство эластина и коллагена. Уже через 2 недели после мероприятия живот примет плоские очертания, а кожа будет выглядеть упругой, здоровой и красивой.