Записи с меткой: прогнозы

Что такое лимфодренажный массаж, зачем и как его делать

Рубрики: ДругоеКосметология  Нет комментариев

Что такое лимфодренажный массаж, зачем и как его делать

В организме есть несколько видов соединительной ткани, и один из них — лимфа. Это прозрачная жидкость, основная задача которой — перенос продуктов метаболизма для их дальнейшего выведения. Здоровая активная лимфатическая система помогает улучшить кровообращение, ускорить ток лимфы, снять отеки. При малоподвижном образе жизни лимфа застаивается, что влечет за собой спазмы сосудов, варикозное расширение вен и ухудшение общего самочувствия.

Впервые о лимфодренаже заговорили в 1930-х годах, когда датские врачи Воден и Эмил...

Читать полностью »

Цикл: когда надо насторожиться?

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Цикл: когда надо насторожиться?

Почему именно 28?
Так сложилось, что детородная функция активизируется в организме девочки в тот момент, когда ей до этой функции вообще нет дела. Только-только отложив в сторону куклы, девочка сталкивается с целым рядом мало понятных ей процессов, происходящих в ее организме, которые сразу же начинают бурно обсуждаться в кругу сверстниц и с теми, кто постарше. Но и мамы в этой ситуации не всегда оказываются на высоте, поскольку сами не слишком ориентируются в этой теме. Большинство женщин на вопрос о длительности своего менструального цикла отвечают примерно одинаково. Где-то раз в месяц, на пару дней раньше, чем в предыдущем — вот так неопределенно обозначается длительность цикла в 28 дней, такой цикл у большинства здоровых женщин. Но означает ли это, что более короткий или длинный цикл — проявление патологии? Нет...

Читать полностью »

Чем цинковая мазь полезна проблемной коже

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Чем цинковая мазь полезна проблемной коже

Угревая сыпь из-за дефицита цинка

Нехватка цинка – частое явление. Суточная потребность – 10-20 мг. Это немного, но те, кто не следуют правилам хорошего сбалансированного питания, нередко сталкиваются с этой проблемой.

Симптомы нехватки цинка:

• акне;
• сильно выпадающие волосы;
• плохо заживающие раны.

Цинк важен для того, чтобы кожа была красивой. Важнейшая функция цинка – контроль выработки кожного сала. Если с этим все хорошо, то не будет воспалений и черных точек. Также цинк крайне важен для быстрой регенерации кожи после прыщиков и ранок. Но справиться с гнойниками цинк не может...

Читать полностью »

Болезни молочных желез

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Болезни молочных желез

Стрессы, постоянное переутомление, вредные привычки, неверно подобранное белье, неважное питание — причин возникновения заболеваний женской груди масса. Молочные железы чутко реагируют и на изменение гормонального фона. Любые его колебания могут сказаться на здоровье этого органа.

Молочная железа — это орган репродуктивной системы, а точнее — видоизмененные потовые железы. Их основная функция — это лактация, то есть выделение молока. Рост молочной железы начинается с 8-9 лет. Именно тогда начинают вырабатываться фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны. Они активизируют выработку яичниками эстрогенов, которые активизируют рост молочных желез...

Читать полностью »

Поликистоз яичников: медлить опасно

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Поликистоз яичников: медлить опасно

Наиболее часто встречающаяся причина нарушения репродуктивной функции у женщин и сбоев менструального цикла — синдром поликистозных яичников.

Поликистоз яичников представляет собой эндокринное заболевание, характеризующееся нарушением эндокринной и репродуктивной функции яичников. В среднем данное заболевание встречается у 15% женщин репродуктивного возраста.

Причины:
Поликистоз яичников может развиваться по причине наследственной предрасположенности...

Читать полностью »

Йодом, зеленкой или антибиотиком? Как лечить ссадины в домашних условиях

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Йодом, зеленкой или антибиотиком? Как лечить ссадины в домашних условиях

Ссадины — это механическое повреждение наружного слоя эпидермиса, которые характеризуются множественными мелкими и крупными царапинами, из которых проступают капельки лимфы или крови. Чаще всего ссадины образуются из-за падения на твердую или шероховатую поверхность, и преимущественно на локтях или коленках. Падение с велосипеда или во время игры в футбол или просто бега — чаще всего этим «грешат» дети и подростки, хотя летом ссадину может получить и взрослый человек. Летом мы носим легкую открытую одежду, которая не защитит кожу от повреждений...

Читать полностью »

Вредные ингредиенты в косметике

Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Вредные ингредиенты в косметике

Вы знаете, как много химических и токсичных веществ вы наносите на кожу ежедневно вместе с косметикой и средствами для ухода?

То, что вы думаете, поможет вам красиво выглядеть, на самом деле может разрушить вашу кожу в долгосрочной перспективе.

Есть миллион продуктов, доступных на рынке, и как часто вы читаете мелкий шрифт, чтобы понять, что в нем?

Но даже если вы читаете этикетки, можете ли вы понять какие химические продукты опасны, а какие нет? Вероятнее всего нет…

Есть более 150 ингредиентов, используемых в к...

Читать полностью »

Как сделать массаж головы

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как сделать массаж головы

Массаж головы очень полезен для умственной деятельности и волос. Он стимулирует кровообращение, увеличивает подвижность кожи головы и уменьшает плотность подкожного жира.

Благодаря этому улучшается питание волос и они становятся более сильными, быстрее растут и уменьшается выпадение волос.

! У массажа головы имеются противопоказания:

грибковые заболевания кожи головы
сильное выпадение волос
открытые травмы головы
гипертония II и III степени
гнойничковые заболевания кожи
Массаж кожи головы сдел...

Читать полностью »

Как правильно подобрать контрацептивы для разных ситуаций

Рубрики: Контрацепция  Нет комментариев

Как правильно подобрать контрацептивы для разных ситуаций

1. Дети — в отдаленной перспективе, пить каждый день таблетки неудобно
Решение: гормональная спираль. Она выделяет прогестин, который не дает яйцеклетке созреть. Действует 3−5 лет.

2. У вас плохая реакция на гормоны
Решение: медная спираль. Металл токсичен для сперматозоидов. Действует до 10 лет.

3. Вы кормите грудью
Решение: мини-пили. В них нет эстрогенов, а прогестин не попадает в молоко.

4. У вас болезненные менструации
Решение: гормональные таблетки или спираль. Они останавливают овуляцию и в большинстве случаев уменьшают боли...

Читать полностью »

Как пилатес помогает похудеть?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как пилатес помогает похудеть?

В контексте похудения пилатес играет одну их важных ролей, так как только 10 минут занятий пилатесом в день способствуют похудению. Хотя все так просто не бывает, и для достижения результата даже самых усердных занятий пилатесом будет мало. Нужно изменить рацион питания, отказаться от продуктов, способных повредить фигуре и включить продукты более здоровые и полезные.

Методика пилатеса довольно проста, но, несмотря на это, процесс похудения при занятиях таким фитнесом активно развивается...

Читать полностью »