Записи рубрики: Диеты

Специи для праздничного настроения и здоровья

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Специи для праздничного настроения и здоровья

Запах праздников для многих — это ароматы корицы, гвоздики, кориандра, кардамона. А как они влияют на наш организм?

Читать полностью »

Доставка Продуктов

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Доставка Продуктов

Продукты очень часто заканчиваются и портятся, из-за чего люди вынуждены ходить за ними в магазин. Ни в коем случае не нужно беспокоиться, если продукты закончились, ведь есть огромное количество уникальных сервисов доставки. Сервисы доставки продуктов очень хорошо подойдут для того, чтобы максимально разгрузить всё своё свободное время.

Почему удобно заказывать еду с помощью доставки?

К сожалению, современные темпы большого города не располагают к тому, чтобы люди пораньше уходили со своей работы для того, чтобы закупиться продуктами...

Читать полностью »

5 секретов людей, которые никогда не толстеют и при этом не сидят на диетах

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

5 секретов людей, которые никогда не толстеют и при этом не сидят на диетах

Существует масса людей, которые не прилагают никаких видимых усилий, чтобы оставаться стройными. Как им это удается?Можно сослаться на наследственность, но все мы видели, как остаются стройными на всю жизнь дети тучных родителей. И наоборот, как обзаводятся животиками и складочками люди, которые до этого полжизни могли играть швабру без грима.Наследственность вторична по отношению к нашим пищевым привычкам.

Исследователи из Cornell’s Food and Brand Lab провели онлайн-опрос, и по результатам выделили 5 совпадающих привычек у уникумов, которые не толст...

Читать полностью »

Как похудеть

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как похудеть

Диет и упражнений для похудания придумано огромное количество. Я не буду здесь рекламировать ещё одну 1001 диету. Помимо проблемы выбора диеты существует другая не менее острая проблема — проблема соблюдения выбранного режима жизни: режима питания, режима сна, режима тренировок и т. д. В этой статье я расскажу о психологических техниках позволяющих не бросить очередную выбранную диету, позволяющих бегать по утрам не с хмурым лицом, а с радостью и хорошим настроением. Итак, прежде всего, вам необходимо понять — ради чего вы хотите похудеть. Одно дело, если вы стремитесь быть стройнее, чтобы избежать насмешек окружающих, чтобы не чувствовать смущение когда любимый парень обнимает вас, чтобы просто не быть «жирной коровой». Но совсем другое дело, если вы мечтаете о красивой фигуре чтобы чувствовать себя здоровой, быть привлекательной для противоположного пола и наслаждаться своей красотой...

Читать полностью »

Волшебный укол поможет похудеть

Рубрики: ДиетыДругое  Нет комментариев

Волшебный укол поможет похудеть

Несмотря на то, что таблетку от ожирения все еще не придумали, ученые создали инъекцию, которая может справиться с этой проблемой.Удивительной разработкой занялись исследователи из Имперского колледжа Лондона. Они заметили, что введение страдающим ожирением людям гормонов, которые начинают вырабатываться после проведения операции шунтирования. Эти гормоны вызывают потерю веса и снижение аппетита. Исследователи под руководством профессора Трисии Тэн (Tricia Tan) решили проверить, действительно ли инъекции те же самых количеств тех же самых гормонов будет обладать тем же эффектом, как и бариатрическая операция...

Читать полностью »

Ни капли жира: 8 продуктов, которые сжигают жир быстрее любых диет

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Ни капли жира: 8 продуктов, которые сжигают жир быстрее любых диет

Не сидеть на диетах, полноценно питаться и при этом худеть — не фантастика, а единственно возможный здоровый способ не только потерять лишние килограммы, но и сохранить достигнутую стройность. А для того, чтобы вес уходил еще быстрее, стоит добавить в ежедневный рацион продукты, которые заставляют наш организм активнее сжигать жир.

Чеснок и лук
В состав этих ароматных овощей входит аллицин, который не только придает им специфический резкий вкус и запах, но и обеспечивает ускоренное преобразование запасенного жира в энергию...

Читать полностью »

Кето, палео и так далее: модные диеты, которые могут вызвать запоры

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Кето, палео и так далее: модные диеты, которые могут вызвать запоры

Диета — всегда стресс для организма (если мы, конечно, говорим не о сбалансированном питании). Но чем именно вам грозит следование одной из популярных систем питания?Начнем с главного: все, что мы едим, влияет на нашу пищеварительную систему и, как следствие, на наш стул. И если речь идет о богатой овощами и фруктами диете с высоким содержанием клетчатки, можно надеяться, что этот стул будет мягким и регулярным. И напротив, если в рационе окажется мало клетчатки, но много жиров (молока и молочных продуктов, мяса, орехов), то с регулярностью стула, скорее всего, возникнут проблемы.В этом материале мы расскажем о диетах, которые увеличивают риск запоров и нарушают пищеварение...

Читать полностью »

Велосипед и похудение – вещи, вполне совместимые

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Велосипед и похудение – вещи, вполне совместимые

Поездки на велосипеде стремительно набирают популярность у любителей здорового образа жизни.

Читать полностью »

Как похудеть на арбузной диете

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как похудеть на арбузной диете

Все мы любим арбузы. Сладкие, спелые, хрустящие, истекающие соком! Но кто бы подумал, что врачи разработали на их основе отличную оздоравливающую диету?

Она сопутствует похудению, нормализует работу всей выделительной системы (в первую очередь — почек) и очищает организм от разных видов хронических отравлений (например, алкогольного). Сама диета проста, ее идея заключается в употреблении в пищу исключительно арбузов (исходя из дневной нормы поедания мякоти арбузов — 1/10 часть своего веса)...

Читать полностью »

Эксперты назвали гормоны, которые помогут похудеть раз и навсегда 1 мая 2019 г.

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Эксперты назвали гормоны, которые помогут похудеть раз и навсегда 1 мая 2019 г.

Мы часто корим себя за то, что вот «та печенька» после и без того сытного обеда была явно лишней. Однако же мы ее радостно уплели, как будто кто-то нас заставил это сделать Почему мы едим, по всем законам здравого смысла уже должны быть сыты? Все дело не только в глазах завидущих, но и в биохимии.

Но чувство голода можно взять под контроль. Вот четыре гормона, которые помогут победить в этих бесконечных «голодных играх».

1. ЛЕПТИН — гормон, в переводе с греческого означающий «тонкий»...

Читать полностью »