Рубрики: 
По ее словам, если заболевание имеет осложненную форму, то надо руководствоваться рекомендациями лечащего врача, потому что в каждом случае они будут индивидуальны: от приема определенных препаратов до медицинских манипуляций.
Для тех, у кого болезнь находится в начальных стадиях, эксперт дала общие рекомендации:
Очень важно поддерживать водный баланс. В жаркую погоду стоит ограничивать острую и соленую пищу, при этом следует употреблять 2-2,5 литра воды.
Надо носить только удобную обувь, которая не будет натирать и сдавливать стопу. Обувь должна соответствовать сезону. Ходить в 30-ти градусную жару в обычных кроссовках, какими бы удобными они ни были, не стоит, потому что ноги будут потеть. На лето стоит подбирать обувь с хорошей вентиляцией.
В конце дня на 15-20 минут надо поместить ноги, так, чтобы они оказались выше головы, чтобы дать возможность быстрее уйти отеку. Для этого можно подложить под икры подушки и валики.
Перед сном обязательно принять контрастный душ.
Если рекомендовано ношение компрессионного трикотажа, а на улице стоит жаркая погода, от него можно отказаться, но только после консультации с врачом. Возможно на это время назначение препаратов, которые поддержат ваши вены.
Больше двигаться, можно совершать ежедневные пешие прогулки не менее 40 минут, заниматься плаванием и т.д.
Ездить на море и загорать с варикозной болезнью можно — это не является противопоказанием. Но обязательно использование солнцезащитных кремов с высоким SPF-фактором — не меньше 50.
Справка
Варикозная болезнь или варикозное расширение вен — это хроническое заболевание, которое характеризуется появлением венозных шишек или узелков. В подавляющем большинстве случаев болезнь проявляется на нижних конечностях, то есть на ногах. По статистике от варикоза разной степени выраженности страдает около 60% населения планеты, причем жители Европы и Америки в несколько раз чаще, чем азиаты и африканцы.
Комментарии