Ультрафиолет для пожилых людей

Пожилые люди с недостаточным количеством витамина D умирают раньше, чем люди с нормальным содержанием данного витамина. Американские ученые почти одновременно провели два комплексных исследования, подтверждающих данный факт. Исследователи из университета Джонса Хопкинса обследовали более 700 жителей дома престарелых в возрасте от 70 до 79 лет, информацию про дома престарелых можно найти по ссылке. Пациентов наблюдали в течение 72 месяцев, регулярно измеряя уровень витамина D (25-гидроксивитамина D) в крови. 100 женщин умерли в течение ознакомительного периода. Было обнаружено, что женщины с дефицитом витамина D (менее 38 нмоль/л или 15,3 нг/мл) в два раза чаще умирают, чем женщины с оптимальным значением солнечного витамина (67,4 нмоль/л или 27 нг/мл). Причины летального исхода могут быть самыми разными.

Другое исследование было проведено учеными из университетов штатов Колорадо, Денвера, Массачусетса и Бостона. Под руководством профессора Адид Гинде был измерен уровень витамина D в крови 3 44 пожилых людей, многие из которых наблюдаются в настоящее время. К слову, в США насчитывается всего 24 миллиона пожилых людей. Исследование показало, что люди преклонного возраста, страдающие от дефицита солнечного витамина, в три раза чаще подвергаются риску преждевременной смерти. Лишь немногие пожилые люди выживают, благодаря оптимальному уровню витамина D. Солнце оказывает наименьшее воздействие на кожу престарелых людей, потому синтез солнечного витамина в клетках кожи пожилых людей происходит медленнее. Именно поэтому в почтенном возрасте так необходимо как можно чаще бывать на солнце.

Автор: Ляма Овсянкина