Записи с меткой: советы

Вскоре после рождения первенца молодые мамы, в планы которых пока не входит рождение следующего ребенка, обычно озабочены вопросом, как уберечься от нежелательной беременности после недавних родов и в период грудного вскармливания.Известно, что после родов зачатие возможно только после восстановления менструального цикла и наступления первой овуляции. В среднем по статистическим данным ВОЗ, у женщин после родов на это уходит от 45 до 95 дней. Однако опыт и практика показывают, что иногда эти сроки могут быть гораздо короче, что часто становится причиной рождения в семье малышей-погодков...

Использование гормональных средств контрацепции доступно почти для всех женщин. У многих из нас существует определенно предвзятое мнение относительно гормональных противозачаточных препаратов. Однако так называемые средства последнего поколения в большинстве случаев способны в значительной мере облегчить нам жизнь.

Всем известно, что контрацептивы предназначены для того, чтобы предотвратить внеплановую беременность. Но мало кто знает, что их применение приносит пользу организму в целом. А ведь есть как минимум 5 плюсов искусственного регулирования «женских» функций...

Не секрет, что великое таинство появления своего малыша на свет многие пары хотели бы пережить вместе.Теория «естественных родов» (то есть в присутствии мужа, без неоправданного наркоза и последующего отлучения новорожденного от матери) в наше время находит все больше сторонников.Конечно, есть такие женщины, которые против присутствия мужа на родах и желают оставить этот процесс сугубо женской тайной. Есть и такие мужчины, которые (в силу воспитания или особенностей психики) не готовы присутствовать на родах...

Действительно, мы переводим килограммы всевозможных кремов, ухаживая за лицом, и практически забываем о б уходе за шеей. Между тем именно она в первую очередь выдает наш возраст! Чтобы понять, что уход за шеей обязательная процедура, поговорим немного об анатомии.Как известно, все мышцы нашего тела требуют определенной тренировки. А так как почти все наши действия выполняются с опущенной головой, шейные мускулы, находясь в расслабленном состоянии, становятся со временем вялыми и дряблыми.Кроме того, жировая ткань на шее практически, кровь циркулирует медленнее, а значит, кожа на шее хуже питается, быстрее стареет, теряя упругость и эластичность. Именно в этой области кожа бывает нормальной или сухой...

Первый зуб! Ура! Чистить будем? На самом деле вопросов масса: какую щетку и пасту выбрать, как и когда проводить саму процедуру. Правда есть приверженцы версии, что такой уход за ротовой полостью детям в столь юном возрасте ни к чему и они ошибаются. Итак, однозначно процедура необходима. Осталось разобраться с некоторыми вопросами.

Когда первая чистка?

Этим вопросом интересуются все заботливые мамы, единственное, некоторые задумываются об этом слишком поздно. Так, когда? Как только появится нужный объект чистки. До года-полутора лет достаточно осуществлять эту процедуры раз в сутки...

Курортный роман !!! Какое это сладкое время для двоих, которые совсем недавно были не знакомы друг с другом. И вот — солнце, море и ОН (ОНА). И женщина и мужчина чувствуют себя счастливыми как никогда. Только разница все же есть. Обычно женщина доверяется своему новому возлюбленному и очень надеется, что это не просто курортный роман, это — судьба, настоящие чувства, вот она — настоящая любовь. Но, увы, психология мужчин совсем иная. Да, сейчас он любит ее и только ее. Но пройдет время отдыха и любовь эта для него закончится. Если мужчина женат...

По статистическим данным по России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточный вес, в среднем — где-то 55% населения. Цифры заставляют задуматься. Но даже у человека, который выглядит стройным, может наблюдаться скрытая, или, как ее называют, латентная полнота. Объективный показатель — процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин норма — 9−15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%. Но это только цифры. Понятно, что имеющийся у тебя жир на весах не взвесишь. Поэтому и придумывают различные формулы, чтобы рассчитать свой идеальный вес. Наиболее проста для расчета формула, предложенная французским антропологом Полем Броком. Выглядит она так: • Вес (в кг) = росту (в см) — 100 (при росте до 165 см), • Вес (в кг) = росту (в см) — 105 (при росте 166−175 см), • Вес (в кг) = росту (в см) — 110 (при росте свыше 176 см)...

Казалось бы, ты ее уже почти соблазнил: она почти всегда соглашается с тобой на встречи, с удовольствием поддерживает разговор, обнимает тебя и дает потрогать себя за попу. Но вот с сексом что-то никак не клеится: либо говорит, что «еще рано», либо, что она – «не такая».
А, может быть, ты уже с ней занимался этим, но она почему-то все равно не хочет (или такое стало происходить именно в последнее время).

Что делать, если девушка не хочет секса?
Давай сначала попробуем разобрать основные причины...

Многие женщины, желающие похудеть, помимо изнурительных тренировок в тренажерном зале прибегают к помощи диет. Однако сегодня существует великое множество разнообразных диет: фруктовые, овощные, цитрусовые, гречневые, рисовые, а также диеты, специально разработанные специалистами-диетологами и актерами. Поэтому среди этого разнообразия схем и рецептов для похудения главной задачей является выбрать наиболее эффективную диету. Не последнее место занимает и состав диеты, насколько он приемлем по вкусовым качествам и по медицинским показаниям.В этой статье хочу познакомить читателей МирСоветов с разновидностями экзотических монодиет, а именно, с банановой диетой для похудения, грейпфрутовой и ананасовой. Такие диеты не только полезны и эффективны, но и весьма приятны по вкусовым ощущениям, что делает их приемлемыми для любого человека...

Ни для кого не секрет, что разумно потратить деньги не менее трудно, чем их заработать. А если у вас в доме появился маленький ребенок, то контролировать процесс траты денег становится все труднее и труднее по мере взросления малыша. В этой статье мы приведем несколько советов по планированию бюджета с учетом появления в семье маленького ребенка. Перед планированием семейного бюджета не лишним будет определить, какие же траты являются обязательными, а каких можно и избежать. Для этого может потребоваться не один месяц. Четкую картину домашних расходов не получится увидеть сразу. Но зато потом можно будет неплохо сэкономить. Доходы и расходы можно фиксировать разными способами. Можно воспользоваться обычной тетрадью. А можно приобрести специальные компьютерные программы, которые позволяют вести домашнюю бухгалтерию...