Записи с меткой: советы

В новом исследовании приняли участие 93668 женщин в постменопаузе. Возраст участниц варьировался от 50 до 79 лет. 56% были довольны своей сексуальной жизнью. 52% занимались сексом с партнером в течение последнего года. Ученые обнаружили, что у женщин с меньшей продолжительностью сна (менее 7-8 часов в сутки) уровень сексуальной удовлетворенности оказался ниже, пишет The Hindustan Times.

Пожилые участницы, спавшие меньше 7-8 часов, реже были сексуально активными по сравнению с более молодыми участницами...

Умело подобрать игрушку родителям удаётся далеко не всегда. Дело в том, что многие чаще полагаются на свой вкус, выбирают яркие «ездилки», «прыгалки», «бегалки» (по сути бесполезные), которые в большинстве случаев ломаются через неделю и пополняют завалы в шкафах и ящиках для игрушек. Между тем, игрушка всегда была основным средством воспитания ребенка. Она должна быть функциональной, действующей. Та, на которую можно только смотреть, бесполезна. Значит, ребёнку нужны только такие игрушки, с которыми он действительно может и будет играть. Малышу в два-три года лучше предлагать крупные игрушки, простые, без лишних деталей. Дети охотнее принимают игрушки, в обобщённой форме передающие основные особенности изображаемых персонажей или предметов. Не обязательно, чтобы они были копиями животных, людей, вещей...

У каждого родителя рано или поздно возникает вопрос: отдавать ли ребенка в детский сад, или нанять частную няню, а может быть, сидеть с ним самому? В данной статье я хочу дать совет для родителей, которые сталкиваются с данной проблемой. Детский сад. Рассматривая эту перспективу, можно привести как положительные доводы, так и отрицательные. Начну с отрицательных: в детском коллективе велика вероятность ребенку со слабым иммунитетом заболеть какой-либо хворью. Но, для профилактики заболеваний существует множество средств (употреблять в пищу чеснок, фрукты с содержанием витамина С, тепло одеваться, иметь личные гигиенические средства). Конечно, если это «детские болезни», которые поражают группу детского сада, то от них практически нет спасенья. Но, пусть это звучит цинично, ребенку (а особенно девочкам) лучше переболеть той же ветрянкой и краснухой в детстве...

По их мнению, данные куклы могут негативно отразиться на здоровье девочек, пишет The Recorder. Обвинения в адрес Barbie сводятся к следующему: идеальная фигура куклы далека от медицинской нормы и реалий жизни. А впечатлительные дети могут подумать, что худоба — единственный приемлемый вариант.

Исследование 160 девочек из Австралии в возрасте 5-8 лет показало, насколько сильно куклы могут влиять на убеждения ребенка. Детей попросили посмотреть на фотографии кукол или поиграть с ними. После производился опрос. Оказалось, дети думали, что выглядеть привлекательно очень важно, что лишний вес — это плохо, а вот худоба хороша...

Большинство мам не особо задумываются над тем, как они себя чувствуют. В послеродовой период женщины увлекаются заботой о малыше и большую часть своего внимания и времени уделяют ребёнку. Не заботясь о себе, они создают благоприятные условия для возникновения депрессий и стрессов. Всем известно, к чему приводит состояние постоянного стресса, поэтому иногда просто необходимо отдыхать в стремительном потоке жизни. Умение расслабляться делает наше сознание ясным и даёт новые силы, необходимые для воспитания ребёнка...

Полезные свойства гречневой каши, о которых вы могли не знать.

Гречка – не только самая популярная и вкусная крупа, но еще и самая полезная. В ней содержится рекордное количество витаминов и минеральных веществ, а также калий, кальций, фосфор, медь, аминокислоты, Омега-3 жирные кислоты. Не зря тем, кто хочет привести фигуру в форму, диетологи советуют включить свой рацион именно гречневую кашу Белки в составе гречневой крупы по своей пищевой ценности могут конкурировать с белками из мясной пищи, но в отличие от последних гораздо лучше и быстрее усваиваются. Углеводы, наоборот, усваиваются медленно, обеспечивая длительное чувство сытости. Блюда из гречки показаны в диетах при различных заболеваниях, таких как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, нарушения в работе нервной системы...

Людям всегда чего-то не хватает — кому-то денег, кому-то друзей, кому-то любви, а кому-то всего вместе взятого. И многие думают, что именно неидеальная внешность мешает им жить и дышать полной грудью. Особенно это актуально для женского пола. Наверно потому, что мужчины, как известно, любят глазами. Насмотревшись на моделей, гордо вышагивающих по подиумам и вызывающих сотни восхищенных взглядов, девушки бросаются худеть, искренне полагая, что это круто изменит их жизнь. Количество худеющих возрастает к летнему сезону, когда лишние кило не спрячешь под свитерами и теплой одеждой. Очень немногие обращаются к специалистам-диетологам. Большинство обходится своими силами. Благо, что сегодня существуют сотни различных диет. Каждая из них обещает быстрое, стремительное похудение. И многие из этих диет действительно дают ошеломительный результат...

Ученые из Норвежского университета естественных и технических наук обнаружили: беременные женщины с дефицитом витамина B12 в рационе часто рожали раньше срока. Витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, молоко и яйца. Он играет важную роль в производстве эритроцитов и обмене энергии в клетках. Дефицит витамина B12 связан с анемией и поражением нервной системы, пишет UPI.com.

Специалисты проанализировали данные об 11216 беременностях в 11 странах...

Об этом и о многом другом рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Лариса Бойченко.

Виноград – очень полезная ягода, ведь в нем содержится масса полезных веществ: различные микроэлементы и витамины группы В, С, А и Е.

1. Защищает от старения и рака
Виноград надо есть с косточкой, ведь масло виноградных косточек очень полезно (и продается отдельно такой готовый продукт). В косточках винограда очень много витамина Е и антиоксидантов, которые также содержатся и в его кожице. Антиоксиданты препятствуют старению, борются с онкологическими заболеваниями – обладают антиканцерогенным эффектом...

Затяжные роды — это роды, которые длятся более 20 часов у женщин, рожающих впервые, и больше 14 часов у тех, кто уже рожал до этого. Кроме того, шейка матки при таких родах раскрывается меньше чем на 1 сантиметр в час. Слишком долгие роды могут быть опасны для матери и ребенка, рассказывает Zee News.

Ученые из Шербрукского университета выяснили, что глюкоза может ускорить роды, особенно у женщин, которые рожают в первый раз. В исследовании приняли участие около 200 беременных. Первая группа участниц для восполнения потерь жидкости получала стандартный солевой раствор, а вторая — глюкозо-солевой раствор...