Записи с меткой: советы

Собрания эти были событием для каждой семьи. Мамы и папы шли вместе. Домашние дела откладывались на потом. Явка всегда была стопроцентной. У нашей «Н.П.» было железное правило, от которого она ни разу не отступила, — хорошее о детях говорится громко и прилюдно, плохое — тихо и наедине. Понятно, почему родители шли на эти собрания. Кому же не хочется услышать добрые слова о своём чаде? В области воспитания подростков у нашей Нины Павловны был богатый опыт. Она работала со старшеклассниками. Выпускала десятый класс, и ей тут же «подбрасывали» очередной трудный девятый. «Подростковый возраст — возраст трудный, возраст критический, — говорила Н.П. — Быть молодым — трудно. Отрочество — всегда поиски правды о любви и смерти. Это постоянное беспокойство: „Вдруг я не такой, как все?“ и ужас: „Вдруг я такой, как все?“ В этом возрасте человек очень раним...

Исследователи из Университета Де Монфор выяснили, что дети, которым разрешают играть с фруктами и овощами, чаще их съедают. К такому выводу ученые пришли в ходе исследования с участием 62 детей в возрасте от 3 до 4 лет. За несколько недель до начала эксперимента родителей попросили записывать, сколько овощей и фруктов ели их дети, пишет The Daily Mail.

Во время эксперимента первой группе детей дали миски с брокколи, морковью, шпинатом, бананами, редисом, стручковой фасолью, апельсинами, лимонами, огурцам, помидорами и голубикой. Детям предложили воспроизвести картинки из книги «Очень голодная гусеница»...

Ановуляция: суть проблемы

Когда нарушена фертильность или способность женщины к деторождению, ее шансы на успешное зачатие малыша практически равны нулю. Дело в том, что яйцеклетка не может покинуть фолликул. Если такая неудачная овуляция повторяется раз за разом, значит можно говорить о хронической ановуляции. Она в свою очередь бывает двух видов: физиологической и патологической. В первом случае ановуляция проявляется в период беременности, кормления грудью и климакса, а во втором – дисфункция находится в постоянном повторяющемся состоянии...

Фитнес-диета, которую также называют диетой красоты и здоровья, рассчитана минимум на месяц. За это время можно не только сбросить не менее 5–7 кг, но и очистить организм от токсинов и шлаков, нормализовать обменные процессы, а также деятельность сердечно-сосудистой системы. Однако эта диета немыслима без ежедневных физических тренировок. Это могут быть как занятия в спортзале, так и обычная утренняя зарядка или пробежка.

На время диеты из рациона следует исключить копчености, высококалорийные кондитерские изделия, конфеты, шоколад, газирован...

Ко всем волнениям, связанным с новизной ощущений первой беременности, добавляются еще и переживания по поводу того, как не упустить начало родов. Ведь все происходит впервые! Как это произойдет, когда, как начинаются первые роды, и как они должны протекать – все это не дает покоя первородящим мамочкам.

Вряд ли такие опасения имеют под собой основания – роды практически никогда не начинаются внезапно. Первые намеки на приближение долгожданного момента появления на свет любимого человечка начинают распознаваться за 2-4 недели. В этот период меняется гормональный фон женского организма...

Не утихают дискуссии по поводу того, сколько протеина необходимо человеку и в каких видах лучше всего его употреблять. Если вы привыкли перед обедом и ужином есть салат из сырых овощей, то, прочитав эту статью, поймете, что на самом деле ваш рацион содержит достаточное количество протеина, а также живых энзимов, которые необходимы для жизнедеятельности организма.

Каждый человек делает свой собственный выбор, употреблять или нет продукты животного происхождения...

Уникальность женщины в ее способности продолжать род человеческий, воссоздавать живое, в физическом смысле создавать новую жизнь. Способность женского организма к деторождению, то есть репродуктивная функция, а также качество жизни женщины в значительной степени зависят от баланса гормонов.

Гормональный фон определяет внешний облик женщины – строение тела, его массу, цвет волос, рост женщины. Некоторые гормоны определяют физическое состояние женского тела, самочувствие женщины, включая эмоции. Наличие всех требуемых гормонов в должных пропорциях и составляют здоровый гормональный фон...

Период беременности является особенным временем: женщина преображается, в глазах появляются искорки счастья, ведь скоро на свет появится он – самый любимый малыш! Сейчас можно несколько расслабиться, отложить работу и гулять на свежем воздухе или просто предаваться ленивой неге. Не может не радовать и меню. В период беременности оно становится более разнообразным и при этом можно есть, как говорится, за двоих. Но после обязательно наступает «час расплаты», который характеризуется досадными лишними килограммами и несколькими дополнительными сантиметрами на талии и бедрах. Как привести себя в форму после родов? Онлайн журнал «9 трендов» решил задать этот вопрос европейским звездам...

Норма потребления пищи зависит от нескольких факторов: пола человека, его возраста, вида деятельности и климата. Мужчинам требуется больше калорий для нормальной жизнедеятельности организма, физический труд и профессиональные занятия спортом требуют более калорийной пищи, а с возрастом потребность в калориях снижается. Не менее важный фактор, что мы едим. При диетическом питании белков должно быть больше. Употребление жиров и углеводов нужно ограничить.

Дневная норма калорий

Подбирая проду...

Сахарный диабет – тяжелое заболевание, и лечить его приходится при помощи сахароснижающих таблеток или даже инъекций инсулина. Но народная медицина имеет массу рецептов снижения сахара крови, которые, в сочетании с правильной диетой, дадут прекрасные результаты.

Что такое сахарный диабет?

Наследственный тип диабета, который возникает с рождения или в молодом возрасте, проявляется лишь у 5-8% диабетиков. У остальных больных диагностируется диабет 2-го типа, причины которого часто сводятся к неправильному образу жизни. Именно во втором случае народные средства от диабета, предложенные recipehealth...