Записи с меткой: советы

Во всем мире огромное количество людей страдают от такого заболевания, как сахарный диабет. Оно очень осложняет жизнь, приводит к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Для эффективного лечения сахарного диабета 2-го типа необходимо придерживаться особой диеты. Существуют определенные рекомендации, которым нужно четко следовать, чтобы не навредить своему здоровью. Независимо от вашего веса, включите в свой рацион следующие продукты:

1. Фрукты...

Многие женщины не понаслышке знают, что, вернувшись после диеты к привычному питанию, потерянные килограммы спешат занять свои прежние позиции. А иногда лишний вес возвращается в компании пары-тройки новых союзников, из-за чего мечты о вожделенной стройности кажутся ещё более недосягаемыми, чем были изначально. Нередко регулярное похудение на диетах превращается в «бег по кругу», в котором вы не только не избавляетесь от своей проблемы, но и приобретаете новые неприятности в виде плохого самочувствия и подорванного здоровья...

Каждая женщина стремится выглядеть молодой и красивой. Для этого представительницы прекрасного пола готовы идти практически на любые жертвы. Можно ли сохранить молодость без операций? И как этого добиться? Об этом рассказал пластический хирург специализированной клиники «Добрый прогноз» Сергей Кийло.

В США профессионализм пластического хирурга оценивается не по тому, сколько он провел успешных операций, а скольким пациентам он отказал. Ведь в современной косметологии есть масса процедур, которые помогают избавиться от морщин и омолодить кожу, и тем самым отдалить проведение операции...

Каждая девушка имеет свой замок между ног, открывающийся определенным ключом. Если хочешь засунуть свой амбарный ключ к ней под юбку, то придется выбирать тот метод взлома, который сработает. Как соблазнить девушку? Всего есть два варианта соблазнения прекрасных девушек. За цыпочками можно бегать и затаскивать их в постель, а можно привлекать их к себе и делать с ними «грязные» делишки. Большинство мужчин пользуются только одним способом всю жизнь, таким образом, часто не получая от девушек ласки и секса...

Если вы чувствуете, что хотите полакомиться чем-нибудь сладким, не спешите покупать в супермаркете шоколадки или пирожные.

Американские диетологи делятся рецептами вкусностей, которые удовлетворяют потребность в сладком и, вместе с тем, не вредят фигуре. Арахисовое масло и желе
Сэндвич с арахисовым маслом и желе – хрустящее и здоровое лакомство, утверждает диетолог Шэрон Палмер. Возьмите ломтик безглютенового бездрожжевого хлеба с семечками и смажьте его маслом и желе. Так вы и насытитесь, и порадуетесь сладкому...

Прежде всего, внесем ясность в понятия индукция и стимуляция родов. Индуцированными называют искусственно вызванные роды. При этом решение о завершении беременности принимается при отсутствии схваток и целом плодном пузыре. Стимуляция родов — вмешательство, направленное на возбуждение и усиление родовой деятельности. Необходимость в индукции родов возникает не так часто, как может показаться, всего в 10–20% случав. Большинство беременных начинают рожать сами и благополучно справляются с этой задачей до конца...

Учёные выявили связь между качеством сна и качеством секса. Главный вывод один — проблемы со сном надо решать. Эксперты рассказали, почему и как По итогам исследования, проведённого американским сообществом NAMS, в котором приняли участие 93 тысячи женщин, выяснилось, что чем лучше спит человек, тем больше удовольствия от занятий сексом он получает. Под «лучше спит» подразумевалось достаточное количество сна (не менее восьми часов), режим (лучше всего ложиться спать примерно в одно и то же время до полуночи) и качество (сон в чистом, хорошо проветриваемом помещении)...

Глаза – самая выразительная часть тела. Если глаза светятся счастьем и излучают энергию, то любой человек сразу же становится намного привлекательнее. Но, к сожалению, кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Из-за того, что под кожей век практически нет мышц и подкожного жира, она наиболее склонна к растяжению, а также на ней раньше всего образуются первые морщинки и проявляются следы усталости в случае недосыпания. Вот почему кожа вокруг глаз требует особой заботы и ухода. Чем раньше вы начнете ухаживать за кожей вокруг глаз, тем дольше она будет оставаться молодой и эластичной.Крема для ухода за кожей вокруг глаз...

Женщины всегда стремятся выглядеть превосходно, пытаясь сделать привлекательными даже незначительные детали и устранить мельчайшие дефекты внешности. Очевидно, что чёрные точки, иногда возникающие на лице, смотрятся не совсем привлекательно, и представительницы прекрасного пола делают всё возможное, чтобы от них избавиться. Сейчас существует большое количество косметических средств, продающихся в аптеках или используемых в салонах, которые делают кожу чище и свежее. Приготовить замечательное средство против чёрных точек можно в домашних условиях, используя ингредиенты, которые можно с лёгкостью найти в аптеках или магазинах...

ЧТО ТАКОЕ БЕЛКОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ?
Среди готовых смесей для спортивного и диетического питания известны порошки на основе сои, молока и яиц. В них добавляются витамины, минералы и клетчатка. Чудес не бывает. Все изменения в природе закономерны. Если наладить режим сна, физической активности и питания, восстановится естественный баланс всех сред организма, вес автоматически придет в норму. Принцип действия белкового коктейля основан на уменьшении чувства голода и своевременном пополнении запасов жизненно необходимых аминокислот и микроэлементов. За счет высокого содержания белка организм получает достаточно энергии...