Записи с меткой: польза

В организме взрослого человека содержится 1000 — 1200 г кальция. 99% всего кальция, содержащегося в организме, находится в скелетной системе человека. Оставшийся 1% кальция активно участвует в процессе свертывания крови, в генерации и передаче нервных импульсов, сокращении мышечных волокон, а также в активации определенных ферментов и выработке некоторых гормонов. Его недостаток в организме вызывает тяжелые заболевания.

При беременности потребность в кальции составляет почти 1500 мг ежедневно. При этом ребенок «забирает» себе не менее 300 мг в день...

Многие женщины не могут даже представить себе день, проведенный без кофе. Вот только пойдет ли он на пользу будущей маме и не помешает ли развитию ребенка? О влиянии этого напитка на наш организм сейчас пишут много, и эти сведения часто противоречат друг другу. Так где нам искать ответ на вопрос, можно ли пить кофе при беременности?

• Из проведенных специалистами исследований можно сделать вывод, что беременным женщинам можно пить кофе, только в небольших количествах: одну-две маленькие чашки в день...

Будущих мам стараются ограждать от любых переживаний. Однако долговременные исследования психологов показывают, что легкие и непродолжительные стрессы в мамином животике крохам совершенно необходимы. Новорожденные, чьих мам чрезмерно оберегали от негативных переживаний, хуже переносили роды. Подрастая, такие малыши терялись при столкновении с малейшими трудностями, тяжело справлялись с обидами, раздражением, негативными оценками своих действий. Они было пассивнее своих сверстников...