Записи с меткой: польза

С приходом лета наступает пора отпусков и каникул. Многие семьи планируют отпускные маршруты, а большинство малышей готовятся впервые увидеть море. И ничего лучшего, чем это замечательное путешествие в летний период быть не может. Чтобы ваша поездка к морю была радостной и запоминающейся, прислушайтесь к советам педиатра.

Море детей закаливает, укрепляет и развивает. Игры с ракушками и морскими камушками вырабатывают мелкую моторику рук, гуляние по песку и гальке босиком массирует стопы, влияя на активные точки, что повышает иммунитет и улучшает функции внутренних органов...

Зеленый чай можно назвать лечебным и жаждоутоляющим напитком, помогающим защититься от многих болезней. Но мнение некоторых специалистов сводится к тому, что увлечение зеленым чаем в этот период может нанести вред не только женщине, но и будущему малышу. Зеленый чай может повысить риск развития у ребенка некоторых врожденных дефектов. Какими же свойствами обладает зеленый чай при беременности?

Недавно проведенные исследования Испанского университета привели к выводу, что зеленый чай при беременности мешает всасыванию фолиевой кислоты...

Все знают, что в период беременности женщина должна употреблять вкусную, полезную и обогащенную витаминами пищу. Ведь то, что будет кушать будущая мама, то и будет получать малыш. Именно от этого зависит здоровье ребенка, и поэтому в пищу необходимо употреблять только качественные продукты. Важным фактором является, и количество пищи, которую употребляет беременная.

Мясо является важной частью в питании будущей мамочки, так как это основной источник получения животного белка. А он, в свою очередь, играет главную роль в формировании тканей и органов малыша...

За время беременности многие женщины набирают излишний вес, так как не могут устоять перед соблазном попробовать ту или иную выпечку, а тем временем врачи начинают предостерегать, что вы набрали слишком много килограмм, даже для беременности. Многие дамы задаются вопросом, полезно ли есть пиццу беременной? В данной статье разберемся с этим вопросом.

Безусловно, набрать вес во время беременности – это нормально, но женщине необходимо всегда контролировать все, что она ест, и отдавать приоритет полезной еде, богатой витаминами...

Ни для кого не секрет, что в условиях мегаполиса беременным очень тяжело вынашивать ребенка, постоянно необходимо пользоваться общественным транспортом, в котором недостаточное количество кислорода. Медики советуют совершать частые прогулки по парку, но иногда для будущей мамы тяжело добраться до кусочка природы с чистым воздухом.

В настоящий момент существует возможность приобрести кислородный баллончик для беременных, который снимет усталость за считанные минуты, избавит от одышки, снизит возможность гипоксии развивающегося плода...

Эмоциональное выяснение отношений помогает беременным избавиться от тревог и ощутить духовную близость с партнером. К таким выводам пришли психологи из Университета Пенсильвании.

Ученые поставили эксперимент при участии 138 молодых людей, ожидавших рождения ребенка. Будущие родители рассказывали, что думают друг о друге. Сначала их опрашивали поодиночке, а затем наболевшие вопросы поднимали в присутствии сразу двух членов семьи. Для удобства беседа респондентов велась у них дома.

У кажд...

По мнению ряда специалистов в области питания беременной женщины сходятся во мнении, что кофе, сладости, консервы, копчености, полуфабрикаты и колбасы должны во много раз меньше потребляться беременной женщиной. Специалисты считают, что эта группа продуктов относится условно к «вредной». Искусственные напитки, крепкий чай, лимонад также вредны для организма беременной.

Если у беременной пониженное давление, то она смело может пить кофе и чай, но только в ограниченных количествах. Для них лучшим заменителем кофе и чая будут мед, сок, фруктовый чай и цветочная пыльца...

Сок черники и ежевики содержит соединения, ингибирующие ферменты углеводов, известные как альфа-амилазы и альфа-глюкозидазы. Эти ферменты действуют на организм диабетиков практически так же, как и специальные препараты от этого заболевания.

Ученые из Университета Иллинойса провели исследование, которое показало, что ежевика способна контролировать уровень сахара в крови и выделять достаточное количество инсулина.

После результатов экспериментов специалисты приступили к разработке специальных безалкогольных напитков, которые будут помогат...

Возможен ли загар при беременности. Всем нам неоднократно приходилось слышать утверждения типа: «После отпуска у нее такой здоровый вид: отдохнула, загорела».

Под «здоровым видом» можно, конечно, понимать разные вещи, однако имейте в виду: загар и здоровье отнюдь не синонимы. Спору нет, ультрафиолет стимулирует синтез витамина D. Однако многочисленные исследования свидетельствуют, что ультрафиолетовое излучение в избыточных дозах опасно для здоровья. А если вы регулярно «перебираете» ультрафиолета, то вредное воздействие солнечных лучей суммируется и накапливается. Темнеющая на солнце кожа, так радующая любителей бронзового загара, на самом деле просто защищается от повторяющегося воздействия ультрафиолетовых лучей...

Очень часто бывает так, что беременность уже закончилась, малыш появился на свет, а вот проблемы со здоровьем возобновились с новой силой. Если во время беременности у вас обострился диабет или вы страдали гипертонией, то велика вероятность того, что после беременности эти недуги снова возобновятся. Возможно, это произойдет спустя несколько лет. Если вы не смогли избавиться от того веса, который набрали за период беременности, то это первый признак ожирения.

Беременность – это своего рода диагностика здоровья...