Развенчиваем мифы о сексуальной жизни во время беременности

О либидо
Сексуальная активность зависит от самочувствия мамы. В первом триместре снижение либидо возможно из-за множественных изменений в организме женщины, к которым ей нужно подготовиться как физически, так и психологически. К тому же в первые 12 недель наблюдается снижение уровня тестостерона — гормона, ответственного за сексуальное желание. Зато во втором триместре самочувствие женщины улучшается, а уровень тестостерона повышается (он начинает вырабатываться плацентой), поэтому это время самое лучшее для активной сексуальной жизни: есть желание, нет токсикоза и животик еще не большой.

О малыше

Малыш защищен со всех сторон. Он находится в матке за толстым мышечным слоем и плавает в околоплодных водах: все импульсы и звуки доходят до него приглушенными, а значит фрикции ему не страшны. А слизистая пробка в маточном зеве и околоплодный пузырь вокруг ребенка не дадут посторонним веществам проникнуть к малышу и навредить ему.

О предохранении
Забеременеть во время беременности не удастся. Но, если партнер не обследован, следует пользоваться барьерными методами контрацепции (презервативы, спермициды, диафрагмы, маточные колпачки). Помни, что при отхождении слизистой пробки в конце беременности, возрастает риск попадания микрофлоры в полость матки, поэтому в это время лучше предохраняться при любом контакте.

С другой стороны, в сперме содержатся полезные вещества — простагландины. Попадая на шейку матки при завершенном половом контакте они делают ее мягче и эластичнее. При такой тренировке шейка матки будет более толерантна к растяжению, что снизит риск послеродовых осложнений.

Об оргазме
Физиологические сокращения матки и влагалища во время оргазма улучшат кровоток в малом тазу и будут отличной тренировкой для матки перед родами. А удовольствие женщины трансформируется в окситоцин и эндорфины: малыш обязательно ощутит положительные эмоции мамы.
О позах
Позы не ограничены даже Камасутрой. Главное — слушать свое тело. Оптимальными будут позы на боку («ложки» или лицом друг к другу), коленно-локтевые позы («догги-стайл»), позы с опорой на стену, позы наездницы. На больших сроках следует отказаться от позы «женщина на спине» из-за сдавления увеличенной маткой полых вен.