Положение имеет значение: можно ли лежать на спине во время беременности?

Правильная поза для отдыха во время беременности помогает предотвратить и уменьшить отеки. Кроме того, это позволяет избежать таких проблем, как головные и мышечные боли, затрудненное дыхание, аритмия, нарушение кровообращения будущей мамы и кровоснабжения плода.

Когда можно лежать на спине при беременности?
Во время беременности можно лежать на спине только в первом триместре и начале второго триместра. Это единственный период, когда такое положение безопасно. Матка вместе с ребенком еще не увеличилась настолько, чтобы при такой позе будущей мамы давить на позвоночник и проходящие рядом крупные кровеносные сосуды.

Что значит «синдром нижней полой вены»?
Когда нельзя лежать на спине при беременности? Начиная с конца второго триместра. К этому сроку матка увеличивается и прижимает к позвоночнику нижнюю полую вену. Это случается и в позе полусидя. Результат – отток крови из нижней части тела к сердцу уменьшается, резко падает артериальное давление.

Читайте также

Очень странные признаки беременности
Состояние, возникающее при таких нарушениях, называют синдромом полой вены. Он сопровождается:

головокружением, учащенным сердцебиением;
усилением потливости;
потемнением в глазах;
шумом в ушах;
ощущением нехватки воздуха;
прерывистым или учащенным дыханием;
тошнотой, порой даже рвотой;
болью в грудной клетке;
проявлением венозного рисунка на ногах.