Рубрики: 
Среди научно обоснованных методов эксперт выделил контрастный душ, который тренирует сосуды и улучшает терморегуляцию, а также дыхательную гимнастику, снижающую уровень стресса. Ароматерапия с использованием масел чайного дерева или эвкалипта может немного обеззараживать воздух, но не оказывает системного влияния на иммунитет.
Врач отметил, что польза таких продуктов как имбирь, лимон и чеснок часто преувеличена, тогда как куриный бульон действительно содержит полезный для иммунной системы карнозин и способствует гидратации организма.
Комментарии