«Ешьте одно яблоко в день, и доктор вам не понадобится» — создатель этой поговорки был прав. Научные исследования регулярно предоставляют новую информацию о новых обнаруженных свойствах яблок для здоровья и исцеления.
А также о влиянии витаминов, минеральных солей и других питательных веществ, присутствующих в них. То, что является самым ценным в яблоках, содержится в их кожуре, и именно поэтому вы не должны счищать ее.
Яблоки содержат витамины С, К, В2, В6, А, Е, В1, фолиевую и пантотеновую кислоты, калий, марганец, железо, кальций, магний, фос...
Читать полностью »
Комментарии