Записи с меткой: советы

Наступает счастливое время, когда женщина узнает, что она скоро станет мамой. Беременность очень редко проходит без треволнений, но, как правило, все заканчивается хорошо. Родить здорового малыша – задача сложная, но вполне возможная.

Безусловно, нужно найти доктора, который будет внушать полное доверие, только в этом случае совет лишний раз сдать анализы не будет восприниматься, как нечто страшное. Признаки беременности у всех проявляются по-разному, но есть и общие черты:

недомогания, так или инач...

Как справиться с тревожным состоянием, в котором пребывают многие — в связи с непростыми обстоятельствами сегодняшнего дня? Вот советы профессионала — д-ра Нины Гай, заведующей психиатрическим дневным стационаром Медицинского центра «Каплан».

По словам д-ра Гай, страх — естественная реакция организма, которую можно воспринимать как норму, а вот длительное состояние тревоги может нанести вред психике.

Каковы клинические проявления состояния тревоги у взрослых и детей

Это может проявляться в виде...

Довольно часто во время беременности женщин беспокоит изжога. Она может возникнуть как на ранних сроках беременности, так и на поздних. Изжога появляется тогда, когда содержимое желудка поступает в пищевод. В медицине этот процесс именуется забросом или рефлюсом. Также причиной изжоги может быть повышение уровня прогестерона, который содействует сохранению беременности и оказывает расслабляющее действие на мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Иногда изжога сопровождается тошнотой и рвотой, при этом ощущается давящее и жгучее состояние в груди...

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.

Обращайте особое внимание на выделения

Вообще-то они бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других — в какой-то момент становятся желтоватыми и более густыми. Они стабильны лишь в одном случае: когда женщина принимает оральные контрацептивы. Очень важно регулярно отслеживать, как меняется количество и консистенция выделений в течение менструального цикла. Это поможет вовремя заметить те или иные отклонения. Их необычные свойства являются признаком инфекции, тем более, если есть и другие сопутствующие симптомы...

Наверняка в период ожидания своего малыша вы прочитали много «беременной» литературы и не раз встречали фразы о том, как важно во время родов правильное дыхание.

Наверняка в период ожидания своего малыша вы прочитали много «беременной» литературы и не раз встречали фразы о том, как важно во время родов правильное дыхание. Если вы ходили на курсы по подготовке к родам в женской консультации, то там вам также должны были рассказывать о важности дыхания во время родов. Основной посыл таков: если во время родов, в определенные их моменты, дышать с определенной частотой и глубиной, то это поможет уменьшить болевые ощущения или расслабиться между схватками...

Многим мамам знаком следующее состояние — вас с малышом привезли из роддома, вот он проснулся, заплакал и что с ним делать дальше? Особенно страшно тем мамам, которые в роддоме лежали раздельно с малышом и поэтому не смогли набраться ценного опыта по уходу за младенцем под чутким руководством медсестер.

Некоторые родители даже боятся взять ребенка на руки, боясь причинить ему боль или уронить.Конечно, очень скоро эти страхи пройдут, но для этого необходимо знать, как правильно ухаживать новорожденным...

Когда-то женщинам с бронхиальной астмой вообще не рекомендовали беременеть, но современная медицина научилась бороться с этой болезнью. Сейчас будущие мамы с таким диагнозом благополучно вынашивают и рожают здоровых малышей. Конечно, во время беременности им предстоит продолжать курс лечения, и врачи подберут безопасные препараты.

Признаки астмы

Бронхиальная астма проявляется приступами удушья. Перед приступом женщина может ощущать царапанье в горле, стеснение в грудной клетке, начинает чихать, кашлять. Самым характерным признаком астмы является то, что вдох происходит свободно, а выдох затруднен...

Как известно, при диабете происходит избыточное накопление сахара в крови (гипергликемия), что приводит к сдвигам в процессах обмена веществ в организме и к нарушению кровообращения преимущественно в мелких сосудах (капиллярах) различных органов и тканей. Наиболее ранимы сосуды глаз, которые можно назвать мишенью сахарного диабета, особенно если он развивается на фоне повышенного артериального давления и повышенного содержания в крови холестерина, что само по себе «бьет» по сосудам.

С...

Вы хотите, чтобы в вашей семье было прибавление?

Конечно, мы не будет тебе рассказывать, откуда берутся дети, но есть перед тем, как забеременеть тебе следует подготовить себя и свой организм.

Время

Если ты принимала противозачаточные средства, и в связи с вашим решением, перестала их принимать, то следует подождать около 6 месяцев. Дай время твоему циклу восстановится, а телу приспособиться существовать без таблеток.

Откажись от курения и алкоголя

Кажется, что это всем известно...

Во время беременности значение правильного питания возрастает. Следуя десяти основным принципам правильного питания, вы обеспечите своему ребенку хороший жизненный старт.

1. Еда — дело серьезное

Прежде чем что-то съесть, задумайтесь, принесет ли это пользу вам и малышу. Конечно, один кусочек шоколадного торта не навредит ребенку. Но если вы с утра съедите торт, днем доедите все печенье, оставшееся в конференц-зале после переговоров, а вечером добавите к этому что-то поджаренное и очень вредное из ближайшей закусочной, эти не самые полезные продукты накопятся и уже перестанут быть безобидными...