Записи с меткой: советы

Ко всем волнениям, связанным с новизной ощущений первой беременности, добавляются еще и переживания по поводу того, как не упустить начало родов. Ведь все происходит впервые! Как это произойдет, когда, как начинаются первые роды, и как они должны протекать – все это не дает покоя первородящим мамочкам.

Вряд ли такие опасения имеют под собой основания – роды практически никогда не начинаются внезапно. Первые намеки на приближение долгожданного момента появления на свет любимого человечка начинают распознаваться за 2-4 недели. В этот период меняется гормональный фон женского организма...

Не утихают дискуссии по поводу того, сколько протеина необходимо человеку и в каких видах лучше всего его употреблять. Если вы привыкли перед обедом и ужином есть салат из сырых овощей, то, прочитав эту статью, поймете, что на самом деле ваш рацион содержит достаточное количество протеина, а также живых энзимов, которые необходимы для жизнедеятельности организма.

Каждый человек делает свой собственный выбор, употреблять или нет продукты животного происхождения...

Уникальность женщины в ее способности продолжать род человеческий, воссоздавать живое, в физическом смысле создавать новую жизнь. Способность женского организма к деторождению, то есть репродуктивная функция, а также качество жизни женщины в значительной степени зависят от баланса гормонов.

Гормональный фон определяет внешний облик женщины – строение тела, его массу, цвет волос, рост женщины. Некоторые гормоны определяют физическое состояние женского тела, самочувствие женщины, включая эмоции. Наличие всех требуемых гормонов в должных пропорциях и составляют здоровый гормональный фон...

Период беременности является особенным временем: женщина преображается, в глазах появляются искорки счастья, ведь скоро на свет появится он – самый любимый малыш! Сейчас можно несколько расслабиться, отложить работу и гулять на свежем воздухе или просто предаваться ленивой неге. Не может не радовать и меню. В период беременности оно становится более разнообразным и при этом можно есть, как говорится, за двоих. Но после обязательно наступает «час расплаты», который характеризуется досадными лишними килограммами и несколькими дополнительными сантиметрами на талии и бедрах. Как привести себя в форму после родов? Онлайн журнал «9 трендов» решил задать этот вопрос европейским звездам...

Норма потребления пищи зависит от нескольких факторов: пола человека, его возраста, вида деятельности и климата. Мужчинам требуется больше калорий для нормальной жизнедеятельности организма, физический труд и профессиональные занятия спортом требуют более калорийной пищи, а с возрастом потребность в калориях снижается. Не менее важный фактор, что мы едим. При диетическом питании белков должно быть больше. Употребление жиров и углеводов нужно ограничить.

Дневная норма калорий

Подбирая проду...

Сахарный диабет – тяжелое заболевание, и лечить его приходится при помощи сахароснижающих таблеток или даже инъекций инсулина. Но народная медицина имеет массу рецептов снижения сахара крови, которые, в сочетании с правильной диетой, дадут прекрасные результаты.

Что такое сахарный диабет?

Наследственный тип диабета, который возникает с рождения или в молодом возрасте, проявляется лишь у 5-8% диабетиков. У остальных больных диагностируется диабет 2-го типа, причины которого часто сводятся к неправильному образу жизни. Именно во втором случае народные средства от диабета, предложенные recipehealth...

В новом исследовании приняли участие 93668 женщин в постменопаузе. Возраст участниц варьировался от 50 до 79 лет. 56% были довольны своей сексуальной жизнью. 52% занимались сексом с партнером в течение последнего года. Ученые обнаружили, что у женщин с меньшей продолжительностью сна (менее 7-8 часов в сутки) уровень сексуальной удовлетворенности оказался ниже, пишет The Hindustan Times.

Пожилые участницы, спавшие меньше 7-8 часов, реже были сексуально активными по сравнению с более молодыми участницами...

Умело подобрать игрушку родителям удаётся далеко не всегда. Дело в том, что многие чаще полагаются на свой вкус, выбирают яркие «ездилки», «прыгалки», «бегалки» (по сути бесполезные), которые в большинстве случаев ломаются через неделю и пополняют завалы в шкафах и ящиках для игрушек. Между тем, игрушка всегда была основным средством воспитания ребенка. Она должна быть функциональной, действующей. Та, на которую можно только смотреть, бесполезна. Значит, ребёнку нужны только такие игрушки, с которыми он действительно может и будет играть. Малышу в два-три года лучше предлагать крупные игрушки, простые, без лишних деталей. Дети охотнее принимают игрушки, в обобщённой форме передающие основные особенности изображаемых персонажей или предметов. Не обязательно, чтобы они были копиями животных, людей, вещей...

У каждого родителя рано или поздно возникает вопрос: отдавать ли ребенка в детский сад, или нанять частную няню, а может быть, сидеть с ним самому? В данной статье я хочу дать совет для родителей, которые сталкиваются с данной проблемой. Детский сад. Рассматривая эту перспективу, можно привести как положительные доводы, так и отрицательные. Начну с отрицательных: в детском коллективе велика вероятность ребенку со слабым иммунитетом заболеть какой-либо хворью. Но, для профилактики заболеваний существует множество средств (употреблять в пищу чеснок, фрукты с содержанием витамина С, тепло одеваться, иметь личные гигиенические средства). Конечно, если это «детские болезни», которые поражают группу детского сада, то от них практически нет спасенья. Но, пусть это звучит цинично, ребенку (а особенно девочкам) лучше переболеть той же ветрянкой и краснухой в детстве...

По их мнению, данные куклы могут негативно отразиться на здоровье девочек, пишет The Recorder. Обвинения в адрес Barbie сводятся к следующему: идеальная фигура куклы далека от медицинской нормы и реалий жизни. А впечатлительные дети могут подумать, что худоба — единственный приемлемый вариант.

Исследование 160 девочек из Австралии в возрасте 5-8 лет показало, насколько сильно куклы могут влиять на убеждения ребенка. Детей попросили посмотреть на фотографии кукол или поиграть с ними. После производился опрос. Оказалось, дети думали, что выглядеть привлекательно очень важно, что лишний вес — это плохо, а вот худоба хороша...