Записи с меткой: питание

Все мамы, купая малышей, пристально разглядывают их кожу. Нет ли сыпи, шершавости – проявлений аллергии? Как предупредить эту болезнь и что нужно делать, если вы видите ее первые признаки у младенца?

Об этом рассказывает заведующая отделением аллергологии Института питания РАМН, доктор медицинских наук, профессор Вера Ревякина.

Склонность – не болезнь

Опытный врач еще до того, как появятся первые признаки аллергических реакций, может определить, есть у ребенка предрасположенность к аллергии или нет...

Новое исследование подтвердило, что диета с высоким содержанием бобовых может помочь больным сахарным диабетом второго типа.

Употребление в пищу бобовых, в том числе гороха, фасоли и чечевицы может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, контролируя уровень сахара в крови.

Полезные свойства бобовых объясняются низким гликемическим индексом (ГИ) диеты с их содержанием. Это позволяет лучше контролировать гликемию (содержание глюкозы в крови) и существенно понизить риск ишемической болезни сердца...

Жирная пища, потребляемая в подростковом возрасте, может способствовать развитию рака груди в дальнейшем и повышает риск развития агрессивного рака, похожего на тот, что часто выявляют у молодых женщин.

Таковы выводы Университета Мичигана. По словам ученых, еще до формирования опухоли в груди начинаются особые процессы — клетки растут активнее, чем надо, и изменяются иммунные клетки. Эти изменения дают о себе знать довольно рано, переходя с женщиной во взрослый период жизни. Итог — быстрое развитие предраковых повреждений тканей и самого рака...

Американские исследователи обнаружили, что диета беременной влияет на вкусовые предпочтения будущего ребенка.

Согласно последним данным, вкусовые рецепторы плода окончательно формируются к 16 неделе беременности. Между тем, вкус и запах употребляемой матерью пищи попадают в околоплодные воды, а также в грудное молоко. По словам Ким Траут (Kim Trout), возглавляющей отделение акушерско-гинекологической помощи при Джорджтаунском университете, с помощью так называемого «дородового вкусового обучения» можно приучить ребенка, еще до появления на свет, к тем или иным продуктам питания. Это имеет большое значение в плане профилактики диабета и ожирения у детей...

Диета, богатая овощами и бобовыми, предупредит рак молочной железы.

Английские ученые, сравнив рацион 240 пациенток со злокачественной опухолью и 480 здоровых женщин, пришли к выводу: чтобы не стать жертвой страшной болезни, нужно ежедневно есть фасоль, горошек, зеленый салат и другие овощи. Эти продукты содержат клетчатку, витамины А, С и Е и другие компоненты, которые беспощадно борются с канцерогенами. Изменить рацион никогда не поздно, поэтому начинай уже сегодня.

Следи, чтобы каждый день ты ела такие пр...

Французские ученые предупреждают любителей мяса о серьезной опасности для здоровья. Авторы новой работы из Института INSERM в Париже утверждают, что чрезмерное увлечение мясом чревато развитием сахарного диабета второго типа.

По словам экспертов, мясоеды, которые утешают себя мыслью о том, что употребляют достаточное количество овощей и фруктов, также находятся в группе риска. Особенное внимание на рацион ученые советуют обратить женщинам, которые часто едят кислотообразующие продукты, вроде мяса. Дамы, которые не в силах отказать себе в сочном кусочке мяса, на 56% чаще сталкиваются с проблемами со здоровьем, в частности, с сахарным диабетом второго типа...

Иногда так случается, что для появления ребенка на свет маме необходимо сделать операцию кесарева сечения. Как и всякое оперативное вмешательство, она требует особого до- и послеоперационного режима. Программа подготовки к операции и послеоперационной адаптации женщины выучена медперсоналом назубок. От мамы только требуется одно — соблюдать все врачебные рекомендации.

Готовимся к операции

В случае плановой операции беременную госпитализируют в роддом за 1–2 недели до родов...

Первые недели беременности вносят огромные изменения в образ жизни, поведение и привычки женщин. В это время эмбрион усиленно растет и развивается, и поэтому будущим мамам следует позаботиться о правильном питании.

Лучшая диета для будущей мамы – это здоровая диета. В самом начале беременности с аппетитом женщин могут произойти неожиданные изменения, в том числе, из–за токсикоза. Несмотря на капризы аппетита, беременная женщина должна позаботиться о том, чтобы ее будущий ребенок получал все необходимые питательные вещества и витамины...

Будучи беременной, вы должны четко понимать, что все вы делаете, отражается на вашем организме. Некоторые продукты действительно отрицательно влияют на рост и развитие вашего еще не рожденного малыша. От каких же продуктов питания и их ингредиентов стоит воздержаться во время беременности?

Рыба определенных видов

Употребление рыбы и морепродуктов в целом очень полезно для здоровья будущей мамы и малыша...

Потребление большого количества рыбы снижает риск развития рака прямой кишки, считают ученые из Медицинской школы Роберта Вуда Джонсона при Университете медицины и стоматологии Нью-Джерси, США.

Этот вывод исследователи сделали в ходе анализа результатов 41 исследования, которые проводились в США, Норвегии, Японии, Финляндии и других странах в период с 1990 по 2011 годы.

В этих исследованиях изучалась связь между присутствием рыбы в рационе, выявлением рака и смертельным исходом от него.

Ученые...