Сегодня в СМИ

Listis

Последние статьи

Новости гинекологии

Комментарии

  • Планируете переезд в Турцию? Тогда на сайте ... — Tatyana: »
  • Важно помнить, что вывод из запоя в домашних услов... — Матвей: »
  • Есть множество методов борьбы с целлюлитом, но сам... — Тамара: »
  • Причин для появления изжоги множество. Чаще всего ... — Валентин: »
  • Чтобы повысить шансы на зачатие близнецов, нужно с... — Денис: »

В мире

Записи с меткой: асаны

Йога для начинающих: упражнения, асаны

26.07.2022 Рубрики: Косметология  Нет комментариев

Йога для начинающих: упражнения, асаны

Йога для начинающих: упражнения, асаны
17.05.2018
Ирина Воронова
Занятия йогой способствуют мягкому похудению и повышают тонус мышц. Они нормализуют обмен веществ и помогают обрести гармонию с собственным телом. Упражнения для начинающих легки в исполнении и необходимы тем, кто предпочитает домашние тренировки или хочет подготовиться к занятиям с тренером.
Содержание статьи:
1. Рекомендации начинающим
2. Примеры асан для начинающих
3. Поза верблюда (Уштрасана)
4. Поза стула (Уткатасана)
5...

Читать полностью »