Стрессовые ситуации происходят с нами каждый день. Работа, дом, семья – все это вызывает постоянные тревоги и заботы. Находясь постоянно в положении stand by, страдает наша нервная система. Рано или поздно вы можете загнать ее в такое состояние, что нервный срыв вам будет просто обеспечен. Поэтому поддерживать ее здоровье – ваша обязанность. Бешеный ритм жизни сказывается на ней не лучшим образом, проявляясь бессонницей, тревожными состояниями и даже депрессиями. Как обеспечить здоровье нервной системы?....

Дефицит витаминов, недостаток железа и даже развивающийся рак — все эти болезни можно предсказать по состоянию языка.Показывать язык, может быть, и невежливо, но время от времени это стоит делать. Главное – показывать его врачу или хотя бы зеркалу, а потом внимательно изучать увиденное. И если заметите эти признаки, не откладывайте визит в поликлинику: этот орган может многое рассказать о нашем здоровье!

Ярко-красный язык
Если ваш язык выглядит так, будто вы натерли его клубничным соком – ярко-красный и глянцевито-блестящий – это может свиде...

«Лишние» анализы — необходимость или недобросовестность?
Жалобы на то, что доктор назначил массу непонятных и наверняка ненужных анализов, лишь бы выманить побольше денег, встречаются очень часто. Однако обычному человеку, без медицинского образования, очень сложно понять, действительно ли необходимы все эти исследования и в чем их клиническая ценность для врача.

Особенно сильное возмущение вызывают у людей анализы, результаты которых оказались в пределах референсных значений, то есть «в норме»...

Особенности строения глаза и причины глаукомы
Наши глазные яблоки имеют форму шариков с входным отверстием в области заднего сегмента глаза. В этой точке в глаз входит зрительный нерв. В глазу циркулирует внутриглазная жидкость, а за ее фильтрацию и отток отвечает трабекулярная сеть. Именно такие особенности устройства наших бесценных зрительных органов и являются причиной развития глаукомы.

Трабекулярная сеть со временем может забиваться, отчего нарушается ее главная функция — понижение внутриглазного давления...

Светодиодные экраны пользуются повышенной популярностью среди многочисленных отечественных компаний. Во многом это связано с универсальностью и долговечностью. Чтобы избежать ошибок при выборе, целесообразно ознакомиться с имеющимися особенностями

Секс — это не вишенка на торте. Большинство не согласится добровольно отказаться от него. Секс делает жизнь более приятной и здоровой по многим причинам. Но можно ли сказать, что воздержание от секса из-за чего бы то ни было обязательно нездорово?

Не совсем, считают эксперты. По крайней мере, физиологически. Хорошая новость в том, что вы не умрете от воздержания — и, скорее всего, оно не повлечет негативных последствий вроде рака или болезней сердца. В отличие от еды, секс — не столь необходимая часть жизни...

Мышечные спазмы и судороги бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в пище или его плохого усвоения, недостаточности паращитовидной железы, действия холода. Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую и ветреную погоду.

Как снять спазмы и избавиться от судороги
Рефлексотерапия
При судороге мышц верхней части тела, например, если свело предплечье или палец кисти, взять другой рукой за верхнюю губу и сжать ее посредине большим и указательным пальцами. Если судорога сводит мышцы нижней части тела или палец на ноге, – сжать посредине нижнюю губу...

Что происходит с зубами с возрастом?
Если взять фотографии одного и того же улыбающегося человека в 20, в 40 и в 60 лет, то нетрудно будет заметить изменения в его улыбке. В 20 лет зубы белее и крупнее, к 40 годам их цвет становится темнее, а к 60 годам нетрудно увидеть не только значительное изменение цвета, но и потерю высоты – зубы выглядят куда короче, чем в молодости. Почему?

Проблемы со зрением могут возникнуть в любом возрасте. Но особенно внимательно следует следить за состоянием зрения школьников. Правильное питание, специальные упражнения помогут сохранить нормальное зрение.

Проблемы со зрением у людей возникали во все времена, но в последние годы врачи отмечают неуклонный рост болезней зрения. Природа создала идеальный глаз человека, но современные непомерные нагрузки и разрушительные воздействия оказывают сильное отрицательное воздействие на орган зрения...

Беременность – это чудесное время, когда ты прислушиваешься к своему организму, познаешь себя и радуешься даже самым маленьким изменениям. «Вот животик появился», «ой, кажется, он шевелится!» – эти фразы знакомы многим женщинам!

Однако, довольно часто, в связи с бурной перестройкой организма и гормональным всплеском, беременной женщине становится трудно совладать со своими эмоциями, настроение меняется молниеносно, мучают тревоги, сомнения, опасения. От этого страдает и будущая мамочка, и окружающие ее люди. Чтобы справиться с эмоциями и обрести гармонию в душе, существует психологическая помощь (в том числе по Скайпу) беременным женщинам...