В современном мире многие страдают от патологий опорно-двигательной системы, причём лечение и восстановление здоровья зачастую требует комплексного и индивидуального подхода.

Срывы? Нет, не слышали«Курогрудь и гречка? Что, опять? — восклицают последователи правильного питания, с грустью оценивая свой рацион. — А нет, еще овсяноблин остался, разомнем туда банан и, стиснув зубы, продолжим». Причины срывов и способы их ликвидации различаются в зависимости от того, на каком этапе они возникают.

Неправильный переход. Если здоровому питанию предшествовал рацион, состоящий из сладостей и фаст-фуда, кушать отварное мясо, питаться по часам будет невкусно. Правильным решением в таком случае будет постепенное увеличение кратности приемов пищи и вытеснение вредных продуктов полезными...

Переходя на здоровое питание, надо четко понимать, что это рацион на каждый день. Нельзя «быть на ПП» с понедельника по пятницу, а в выходные награждать себя за мучения тортом и пиццей. Придерживаясь важных и простых принципов, каждый сможет перейти на здоровую пищу:

Составить перечень полезных продуктов с учетом собственных вкусов. Например, если каша из перловой крупы не возбуждает аппетит, не следует включать ее в рацион. Такой продукт будет вызывать отвращение и желание «вознаградить» себя за следование рациону...

Следование правилам правильного питания позволит удалить из меню вредные, калорийные, имеющие сложный состав, насыщенные консервантами продукты.

В таблице ниже приведены источники нутриентов, которые идеально подойдут для приготовления здоровой еды.

Источники белка Источники жиров Источники углеводов
нежирное мясо
рыба
яйца
грибы
бобовые
орехи
молочные продукты
растительное масло
оливки
жирная рыба
орехи
авокадо
сливочное масло
овощи
фрукты
злаки
мед
хлеб/криспы
Ну, а чтобы не испортить продук...

Правильное питание – это рацион, снабжающий организм всеми необходимыми макро- и микроэлементами. Оно обеспечивает рост, развитие, нормальное функционирование всех систем органов, укрепляет здоровье и предотвращает развитие острых и хронических заболеваний.

Правильное питание – это долгая история. Это понимание:

что и когда можно есть;
в каком количестве и соотношении;
как часто можно выбирать вредные продукты.
Переходя на систему здорового питания, следует забыть про интрижки с едой и фигурой «как похудеть на 5 кг за 5 дней», «утро без воды с...

Гипогликемия редко развивается у людей без сахарного диабета, но относительно часто встречается при сахарном диабете, в основном из-за инсулинотерапии, реже вследствие применения пероральных стимуляторов секреции инсулина (например, производных сульфонилмочевины) и совсем редко при лечении другими противодиабетическими препаратами. У пациентов с сахарным диабетом гипогликемия определяется как уровень глюкозы в крови менее 3,9 ммоль/л (70 мг/дл). Тяжелая гипогликемия, требующая посторонней помощи для активного введения декстрозы (Глюкозы), глюкагона или другого корректирующего действия, очень пугает людей с сахарным диабетом и оказывает серьезное влияние на их готовность и способность достигать целевых уровней глюкозы...

Гипергликемическое гиперосмолярное состояние (ГГС) — это острое, жизнеугрожающее состояние, которое отличается от ДКА, поэтому лечение требует другого подхода. Точного определения ГГС нет, но оно характеризуется гиповолемией, тяжелой гипергликемией [более 30 ммоль/л (600 мг/дл)] и гиперосмоляльностью (осмоляльность сыворотки крови — более 320 мосмоль/кг) без значительной кетонемии (менее 3 ммоль/л) и ацидоза [pH более 7,3 (содержание Н+ — более 50 нмоль/л), гидрокарбонат — более 15 ммоль/л]. Как и при ДКА, наблюдается глюкозурия, приводящая к осмотическому диурезу с потерей воды, натрия, калия и других электролитов. Тем не менее при ГГС гипергликемия обычно развивается в течение более длительного периода (от нескольких дней до нескольких недель), вызывая более тяжелую гипергликемию и обезвоживание (потери жидкости у человека с массой тела 100 кг могут составлять 10—12 л)...

Феохромоцитома и параганглиома редкие НЭО, которые могут секретировать катехоламины (адреналин/эпинефрин, норадреналин/норэпинефрин). Приблизительно в 80% случаев эти опухоли расположены в мозговом слое надпочечников (феохромоцитомы), в то время как 20% опухолей находятся в симпатических ганглиях в других частях тела (параганглиомы). Большинство из них доброкачественные, но примерно 15% имеют признаки злокачественности. Около 40% связаны с наследственными заболеваниями, включая нейрофиброматоз, болезнь Гиппеля—Линдау, МЭН 2 и МЭН 3. В частности, параганглиомы связаны с мутациями в генах сукцинатдегидрогеназы В, С и D. Другие генетические причины включают мутации в SDHA, SDHAF2, TMEN127 и МАХ...

Эти термины означают диффузное или многоузловое увеличение щитовидной железы, которое развивается спорадически и имеет неизвестную этиологию.

а) Простой диффузный зоб. Эта форма зоба обычно встречается в возрасте от 15 до 25 лет, часто во время беременности, и обычно припухлость на шее замечают друзья и родственники, а не сам пациент. Изредка возникает ощущение стеснения в горле, особенно при глотании. Зоб мягкий и симметричный, щитовидная железа увеличена в 2—3 раза по сравнению с нормой. Болезненность, лимфаденопатия и сосудистый шум при аускультации щитовидной железы отсутствуют. Концентрации Т3, Т4 и ТТГ в норме, и аутоантитела к щитовидной железе в сыворотке крови не обнаруживаются. Лечение не требуется, и зоб обычно регрессирует...

В последнее время транспортировка машин в пределах РФ осуществляется на автовозах. В такой способ техника доставляется в любой регион независимо от его удаленности и сложности преодоления пути