Одышка при беременности

Причины одышки у беременных
Вспомните, как трудно дышать, выходя из-за праздничного стола с полным желудком. Он “подпирает” диафрагму и кажется, что воздуха не хватает.

У беременной ближе к третьему триместру такие ощущения постоянно. Плод уже достаточно большой, места в животе всё меньше, давление в брюшной полости постоянно растёт. Если женщине посчастливилось найти удобное положение, в состоянии покоя дышать она будет нормально. Стоит чуть активнее подвигаться, неловко лечь или надеть недостаточно свободную одежду – и одышка тут как тут.

Также появление одышки провоцирует гормональная перестройка организма, из-за которой беременная начинает дышать глубже и чаще.

Дополнительные причины, которые могут усилить одышку, это:

лишний вес;
переедание;
многоплодная беременность;
физические нагрузки;
общее утомление;
хронические заболевания органов дыхания, которые во время беременности могут обостриться.
Когда одышка опасна
Самостоятельно отличить естественную одышку от симптомов опасного состояния беременной может быть сложно. Если затрудненное дыхание бывает довольно часто и доставляет сильный дискомфорт, обязательно скажите об этом своему врачу.

kogda-odyshka-opasna
Срочно нужно обратиться за медицинской помощью, если:

одышка появилась на ранних сроках беременности;
затрудненное дыхание при беременности сопровождается учащенным сердцебиением;
одышка возникает в спокойном состоянии, внезапно, при этом у женщины появляется слабость, потливость, синеют губы;
одышка сопровождается сильной болью в груди, возникает аритмия;
у беременной обостряется бронхиальная астма, учащаются приступы.
Способы облегчить одышку
Когда беременная почувствовала одышку, ей нужно постараться успокоиться, глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть.

В помещении следует открыть форточку, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

Если женщина сидит или лежит – принять более удобное положение. Хорошо помогают в этом специальные подушки для беременных.

Если беременная идет – нужно замедлить темп, двигаться размеренно, по возможности опереться на руку спутника.