Рубрики: 
Гестационный диабет – это непереносимость углеводов различной степени тяжести, которая начинается или впервые распознается во время беременности.
Причины
Глюкоза – это форма сахара, которая присутствует во многих продуктах, включая сладости, картофель, макароны и хлеб. Организм использует её для обеспечения энергии. Она хранится в печени, мышцах и жировой ткани. Поджелудочная железа производит гормон, называемый инсулином. Он необходим для проникновения глюкозы в печень, мышцы и жировые ткани, что снижает количество глюкозы в крови.
При гестационном диабете поджелудочная железа не виновата. Вместо этого проблема в плаценте. Ребенок производит ряд гормонов, которые мешают обычной реакции организма на инсулин. Это состояние называется «инсулинорезистентностью». Большинство будущих мам не страдают этим заболеваниям, потому что поджелудочная вырабатывает дополнительные количества инсулина, чтобы компенсировать инсулинорезистентность.
Симптомы и диагностика
Многие беременные женщины с гестационным диабетом не имеют четких симптомов, поэтому рекомендуется проводить скрининг на гестационный диабет в течение 24-й и 28-й недель беременности. К этому моменту беременности плацентарные гормоны достигли достаточного уровня, чтобы вызвать резистентность к инсулину. Беременная женщина пьет специальный раствор, содержащий ровно 50 граммов глюкозы. Час спустя кровь женщины берется и проверяется на уровень глюкозы. Уровень менее 140 мг / дл считается нормальным.
Если этот показатель выше, то проводится специальный трехчасовой тест на толерантность к глюкозе. Он включает в себя соблюдение специальной диеты в течение трех дней до теста. Рацион питания должен включать не менее 150 граммов углеводов в день. Непосредственно перед обследованием пациенту предписано ничего не есть и не пить (кроме воды) в течение 10-14 часов. Затем выпивается специальный раствор, содержащий ровно 100 граммов глюкозы и кровь проверяется каждый час в течение следующих трех часов. Если два или более из этих уровней превышают нормальные, считается, что у беременной гестационный диабет.
Лечение
Лечение гестационного диабета будет зависеть от степени тяжести. Целью лечения является поддержание уровня сахара в крови в пределах нормы в течение всей беременности и обеспечение благополучия плода
Легкие формы этого заболевания можно лечить с помощью диеты. Общие принципы заключаются в том, чтобы уменьшить количество жира, простого сахара и соли и увеличить количество сложных углеводов и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Рекомендуется выбирать белки с меньшим содержанием жира, например, домашнюю птицу без кожи, рыбу и постное мясо. Приблизительно от 50% до 60% от общего количества калорий в день должно приходиться на сложные углеводы. К ним относятся фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и крупы, сушеные бобы и горох, а также чечевица. Еду следует употреблять примерно в одно и то же время.
Когда диета и физические упражнения не поддерживают уровень глюкозы в крови в допустимых пределах, пациенту может потребоваться регулярный прием инсулина. Самоконтроль сахара в крови необходим для эффективного лечения инсулином. Пациентов часто просят регулярно измерять этот показатель. Это можно сделать с помощью глюкометра, для которого требуются специальные тест-полоски Контур.
Рекомендации
1) Пейте по крайней мере 8 чашек жидкости в день.
2) Есть пищу, богатую железом.
3) Выбирать хотя бы один источник витамина С, А и фолиевой кислоты каждый день.
4) Есть небольшими порциями пять раз в день.
5) Избегать алкогольных напитков во время беременности. Он связан с преждевременными родами и детьми с низким весом при рождении.
6) Ограничить кофеин до 300 мг в день.
7) Не сидеть на диете и не голодать.
8) Есть разнообразные продукты, чтобы получить все необходимые питательные вещества.
Не существует никакого известного способа предотвратить диабет, потому что это заболевание обусловлено влиянием нормальных гормонов беременности. Однако с эффектами инсулинорезистентности лучше всего справиться с помощью диеты, поддержание веса в нормальном состоянии и разумных физических упражнениях.
Автор: Ляма Овсянкина
Комментарии