
Регулярность сна и стабильное время засыпания и пробуждения оказались связаны со снижением риска преждевременной смерти, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые, результаты исследования которых опубликованы в журнале Sleep Health (SH).
Специалисты проанализировали данные 4340 взрослых участников исследования Sleep Heart Health Study. Они оценивали шесть характеристик сна и их связь с общей смертностью, а также отдельно изучили риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у 3790 человек...
Читать полностью »






Рубрики:









Комментарии