Записи рубрики: Диеты

Гликемический индекс

Рубрики: ДиетыЭндокринология  Нет комментариев

Гликемический индекс

Как измеряется ГИ
Так и родилось понятие. Гликемический индекс (ГИ) продукта говорит о том, насколько быстро растет концентрация глюкозы в крови после потребления продукта в сравнении с эталоном, за который обычно берут показатели после потребления чистой глюкозы. Однако некоторые предпочитают выстраивать таблицу ГИ, отталкиваясь от значений белого хлеба, тогда расчеты ведутся в так называемых хлебных единицах. Когда индекс посчитан «по хлебу», он выше, поскольку уровень сахара в крови повышается после него медленнее, чем от прямого принятия глюкозы. Способы расчета следует различать. Если принять вызванную хлебом скорость повышения сахара в крови за 100, то гликемический индекс глюкозы в хлебных единицах составит 140. А при расчете ГИ по глюкозе значения разных продуктов будут колебаться в интервале от 0 до 100...

Читать полностью »

Образование по специальности Психолог

Рубрики: ДиетыПсихология  Нет комментариев

Образование по специальности Психолог

«Московский институт психологии» производит обучение по специальности психолог, на основе государственной лицензии. По окончании обучения слушателям, успешно сдавшим итоговые работы, выдаются дипломы о профпереподготовке государственного образца и присваивается соответствующая квалификация

Читать полностью »

Минус килограммы: лучшие способы похудеть без диет

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Минус килограммы: лучшие способы похудеть без диет

Не хватайтесь за каждую новую диету
Они часто дают видимый, но кратковременный эффект: закончив диетический период, многие набрасываются на еду с невиданной энергией. Постепенно вырабатывать полезные привычки — вот более медленный, но верный путь к желаемой фигуре.

Придуманный рацион — не для вас
Есть люди, которым нравится питаться по заранее составленному рациону или скрупулезно считать калории. Если вас и то, и другое вгоняет в стресс, организм начинает усиленно вырабатывать кортизол, который в том числе влияет и на набор веса...

Читать полностью »

Как похудеть в лице: щеки, сдувайтесь!

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как похудеть в лице: щеки, сдувайтесь!

Три причины, заставляющие лицо выглядеть полным
Лишний вес

На щеках и скулах, а также около висков и в районе шеи легко накапливается подкожный жир — нередко в количествах, меняющих черты до неузнаваемости.

Деформационное старение

Связано не столько с возрастом, сколько со степенью дегенеративных нарушений лицевой мускулатуры и кожного покрова. Факторы риска — наследственность, курение, гормональные нарушения. Ткани становятся дряблыми, рыхлыми, обвисают, лицо выглядит полным и одутловатым...

Читать полностью »

Диета и здоровье

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диета и здоровье

Все женщины хотят быстро похудеть и чтобы результат оставался. Из-за неправильного питания ненавистные килограммы набираются так быстро, что некоторые даже не сразу замечают это. На какие жертвы только не идут женщины, чтобы их отражение в зеркале устраивало. Большинство способов разработано для тех, кто хочет, чтобы вес ушел очень быстро. Но обычно женщины не задумываются, какой вред они наносят такими краткосрочными диетами. Мало кто понимает, что при соблюдении диеты организм должен получать необходимые вещества, чтобы он продолжал нормально функционировать

Читать полностью »

Правильное питание: преимущества здорового образа жизни

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Правильное питание: преимущества здорового образа жизни

Здоровый образ жизни стремительно набирает популярности. Одним из ключевых этапов считается организация правильного питания. Чтобы гарантировать положительный результат и при этом исключить типичные ошибки, выходом из ситуации станет оформление доставки. Это позволяет не только сэкономить личное время на головку, но также влечет массу дополнительных преимуществ

Читать полностью »

Экопродукты от компании Продукты 22 века

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Экопродукты от компании Продукты 22 века

«Продукты 22 века» является компанией, которая уже на протяжении пяти лет поставляет на отечественный рынок продукты для здорового питания из различных уголков земли. Специализация данной фирмы – импорт экопродуктов без посреднических услуг

Читать полностью »

Эффективные диеты для быстрого похудения

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Эффективные диеты для быстрого похудения

Общеизвестно, что ничто не способно подарить нам красивую фигуру, кроме правильного сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок. Однако бывают обстоятельства, когда привести себя в форму необходимо срочно — например, нужно похудеть к свадьбе, к пляжному сезону или влезть в новогоднее платье

Читать полностью »

Сыр Бра

Рубрики: ДиетыДругое  Нет комментариев

Сыр Бра

Один из широко популярных итальянских сыров – это сыр Бра. Он имеет довольно долгую историю. Название этого удивительного сыра пошло от названия одноименного города в провинции Кунео, где его впервые стали производить еще в 14 веке исключительно из молока коров местной породы

Читать полностью »

Преимущества доставки пиццы на дом

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Преимущества доставки пиццы на дом

В нашей жизни есть множество значимых событий, праздников, которые хочется отметить в тесном кругу или же наоборот с размахом в шумной компании. Чтобы организовать такое времяпрепровождения необходимо приложить немало усилий: убраться в доме, закупить продуктов, приготовить, а потом еще и все подбирать. Лишь подумав об этом у многих просто пропадает желание что-либо отмечать. Благо в современных реалиях наша жизнь становиться намного проще и лучше

Читать полностью »