Записи с меткой: здоровье

Надо ли говорить о том, что начинать заниматься своим здоровьем нужно не с момента получения положительного теста на беременность, а делать это всю жизнь?

Если вы следите за своим здоровьем, правильно питаетесь, занимаетесь спортом, проходите профилактические обследования у врачей, то и беременность ваша пройдет, скорее всего, без осложнений.

Как бы странно это ни звучало, но эти прописные истины нередко игнорируются молодыми женщинами. Они могут всю жизнь не отказывать себе в «радостях жизни», а потом во время беременности мучиться муками совести за прежний образ жизни...

«Плюс ребенок – минус зуб», — кому из нас незнакома эта народная мудрость? К сожалению, перестройка организма у молодых мам, действительно, часто мешает сохранить здоровье полости рта.

В организме беременной женщины происходят серьезные изменения. Обновление гормонального фона влечет ряд проблем и «сбоев» в работе организма. Это не может не сказаться на состоянии полости рта. И дело не только в том, что малыш забирает себе кальций. Происходит изменение кровоснабжения десен, и они нередко начинают кровоточить. Кроме того, резко снижаются защитные свойства слюны, а значит, прогрессируют заболевания полости рта...

Храп во время беременности означает высокий риск развития гипертонии и преэклампсии, сообщают ученые из университета Мичигана.

Исследование показало, что начало храпа во время беременности тесно связано с гестационной гипертензии и преэклампсией, говорит ведущий автор Луиза О’Брайен, адъюнкт-профессора в центре расстройств сна. Частый храп относится к факторам риска гипертонии. Повышение давления во время беременности, особенно преэклампсия, связано с низким весом младенцев, высоким риском преждевременных родов и послеродовых осложнений...

За окном белым-бело, искристый снег и морозный воздух… Самое лучшее время для вынашивания здорового малыша. Ваш организм окреп за лето и раннюю осень, набрался витаминов и полностью готов к развитию новой жизни. Вот только, несмотря на столь благостный прогноз, большинство женщин в интересном положении испытывают зимой массу проблем. Им регулярно приходится считать овец для того, чтобы заснуть вечером, а утром пытаться взбодриться чашечкой кофе — хотя гинеколог строго-настрого запретил сие самоуправство...

Если здраво посмотреть на беременность и осень, то это хорошие союзники, которые способствуют рождению крепкого и здорового малыша. Преимущество осенней беременности прежде всего состоит в том, что женщина получает большое количество витаминов. Ведь именно осень богата на овощи фрукты.

А именно они наполнены самыми необходимыми витаминами. Которые, в свою очередь, способствуют укреплению и здоровья малыша. Если начало беременности выпало на начало осени, то, значит, вам не придется беспокоиться, что зимой вы поскользнетесь из-за неуверенности в движениях. Ведь третий триместр – заключительный этап беременности – придется на летнее время...

Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного – чтобы его ребенок родился здоровым. Однако далеко не всегда это желание сбывается. Что делать – и самые маленькие детишки подвержены серьезным недугам, а уж о возможности каких-либо врожденных нарушений и заболеваний и говорить не хочется. Но нужно! Ведь многие из них можно предупредить, отвести от маленького хрупкого существа задолго до его появления на свет! И будущие родители должны побеспокоиться об этом заранее – как только решат «родить ребенка»...

Беременность – время, которое ты не просто можешь, а обязана посвятить себе, ведь от того, как ты себя чувствуешь во многом зависит здоровье малыша. И даже если беременность проходит гладко, не стоит отказываться от возможности заняться собой. Такой случай выпадает не часто.

Вы наверняка знаете, что сейчас вашему организму необходимо вдвое больше полезных веществ и включили в свой ежедневный рацион витаминный комплекс. Однако не стоит забывать о питании. Большинство будущих мам понимает, что питание должно быть «правильным», но что стоит за этим определением – не всегда ясно...