Записи с меткой: вред

Все знают, что в период беременности женщина должна употреблять вкусную, полезную и обогащенную витаминами пищу. Ведь то, что будет кушать будущая мама, то и будет получать малыш. Именно от этого зависит здоровье ребенка, и поэтому в пищу необходимо употреблять только качественные продукты. Важным фактором является, и количество пищи, которую употребляет беременная.

Мясо является важной частью в питании будущей мамочки, так как это основной источник получения животного белка. А он, в свою очередь, играет главную роль в формировании тканей и органов малыша...

По мнению ряда специалистов в области питания беременной женщины сходятся во мнении, что кофе, сладости, консервы, копчености, полуфабрикаты и колбасы должны во много раз меньше потребляться беременной женщиной. Специалисты считают, что эта группа продуктов относится условно к «вредной». Искусственные напитки, крепкий чай, лимонад также вредны для организма беременной.

Если у беременной пониженное давление, то она смело может пить кофе и чай, но только в ограниченных количествах. Для них лучшим заменителем кофе и чая будут мед, сок, фруктовый чай и цветочная пыльца...

Возможен ли загар при беременности. Всем нам неоднократно приходилось слышать утверждения типа: «После отпуска у нее такой здоровый вид: отдохнула, загорела».

Под «здоровым видом» можно, конечно, понимать разные вещи, однако имейте в виду: загар и здоровье отнюдь не синонимы. Спору нет, ультрафиолет стимулирует синтез витамина D. Однако многочисленные исследования свидетельствуют, что ультрафиолетовое излучение в избыточных дозах опасно для здоровья. А если вы регулярно «перебираете» ультрафиолета, то вредное воздействие солнечных лучей суммируется и накапливается. Темнеющая на солнце кожа, так радующая любителей бронзового загара, на самом деле просто защищается от повторяющегося воздействия ультрафиолетовых лучей...

Все больше исследований показывают, что кофеин нарушает метаболизм глюкозы и может способствовать развитию диабета типа 2, а также осуществлять контроль за заболеванием, которое является одной из основных проблем здравоохранения. Анализ последних данных противоречит выводам более ранних исследований, которые говорят о защитном эффекте кофеина.

Ученые из Университета Дьюка описывают многочисленные исследования, которые показывают, что кофеин повышает у взрослых, не имеющих диабета, резистентность к инсулину (нарушение толерантности к глюкозе), такой эффект может повысить шансы на развитие заболева...

Конец лета и начало осени для медиков – это время, когда количество госпитализаций по причине пищевых отравлений возрастает. Причиной тому – «сезон грибов»…

Чтобы хоть как-то обезопасить людей от ошибок, эксперты рекомендуют собирать только «знакомые» грибы, или покупать их в специально установленных местах, имеющих сертификат санитарно-гигиенических служб.

Кроме того, перед употреблением грибы необходимо подвергать тщательной обработке – мыть и обрабатывать высокими температурами (варить, жарить или тушить)...

Если беременной женщине на работе приходится много времени проводить на ногах, то она, скорее всего, родит ребенка с ростом и весом ниже нормы, считают британские исследователи из Королевского колледжа.

Исследователи опросили 4680 работающих беременных женщин на предмет условий работы и физической активности. Притом отслеживалось внутриутробное развитие детей. Так, матери, проводившие много времени на ногах, рожали детей, имеющих головы на 1 сантиметр меньше нормы. На рост плода влияла также продолжительность рабочего дня...

Йодная краска, которая используется для исследования сердца и других медицинских исследованиях, может повредить щитовидную железу.

Проблема в том, что йодная краска содержит в несколько сотен (!) раз больше йода, чем это рекомендовано для ежедневного потребления. Напомним, что норма потребления йода составляет 150 мг.

-Это грандиозная, катастрофическая доза, — рассказал Reuters Health автор исследования доктор Стивен Брунели из Женского госпиталя в Бостоне. Брунели изучил 400 пациентов с нарушениями функции щитовидной железы...

Этот напиток, имеющий древнюю историю, является одним из самых популярных в наши дни. Разновидностей чая существует такое великое множество, поэтому будущей маме следует обратить внимание на свойства некоторых видов чая и подобрать подходящие для употребления, чтобы не только получать полезные вещества, но и не навредить своему здоровью и будущему малышу.

В любом чае содержится более 100 веществ, 40% из которых обладают свойством перехода в горячую воду. Темный чай отличается высоким содержанием танинов, эти вещества препятствуют усвоению многих витаминов...

Недавнее исследование показало, что регулярное потребление ореховых продуктов в течение беременности поднимает шансы родить ребенка с симптомами астмы почти на 50 процентов передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net.

Большинство аллергий развивается в результате повторного воздействия аллергена на восприимчивых людей, и каждый раз, когда организм подвергается их воздействию, ответные реакции имеют тенденцию увеличиваться...

Как известно, в ожидании ребенка у многих женщин резко меняется вкус: кому-то хочется соленого, а кому-то острого. Возникает законный вопрос о том, можно ли острое при беременности? На самом деле, чуть-чуть острых продуктов будущей маме не повредит, нужно только знать в меру и позволять себе это удовольствие не слишком часто.

• В небольших количествах острая пища может уменьшать тошноту и стимулировать пищеварение.
• Злоупотребление острыми продуктами вызывает изжогу и нарушения в работе кишечника...