Записи с меткой: витамины

Начнем с такого малоизвестного факта, что фолиевая кислота, так же известная как витамин В9, относится к числу веществ необходимых для жизни.

Недостаток компонента наблюдается более чем у 70 процентов населения, и большая часть этого процентного соотношения приходится на беременных женщин. На первых парах, недостаток вещества в организме не приводит ни к каким изменениям, зато со временем специалисты отмечают утрату аппетита, раздражительность и утомляемость. К числу симптомов относят рвоту, диарею, появление язв во рту и даже выпадение волос. Не мудрено, что всё это не пройдет бесследно для будущего малыша...

Вынашивание и рождение ребенка само по себе является колоссальным стрессом для женского организма, особенно, если он ослаблен после зимы. Именно поэтому витамины при беременности имеют огромное значение как для будущей мамы, так и для малыша. Правильно подобранные витамины при беременности позволяют обеспечить благополучное внутриутробное развитие ребенка, течение родов, а также быстрое восстановление женщины после них. В свою очередь, недостаток важных витаминов и микроэлементов может привести к очень серьезным последствиям, вплоть до патологий в развитии малыша. Наряду с приемом специальных поливитаминных комплексов, будущие мамы должны следить за тем, чтобы как можно более сбалансированным был и рацион их питания...

В последнее время все чаще говорят о том, что витамины из аптеки не так и полезны. Однако искусственные витамины, безусловно, имеют право на существование. Более того бывают ситуации, когда они просто необходимы. Но относиться к ним надо, как к лекарственным препаратам, т.е. применять только в крайних случаях, и только по рекомендации врача.

Нет ни одного заболевания, не спровоцированного отсутствием витаминов. И лечить болезни, даже самые грозные, включая рак, нужно с их помощью. Например, американские ученые опытным путем установили противораковое действие многих водо- и жирорастворимых витаминов...

Каждый тип питательных веществ выполняет специфическую задачу. Белки — основной материал для построения клеток, из них формируются ткани будущего малыша. Углеводы — источник энергии, топливо для различных реакций, происходящих в организмах женщины и ее ребенка. Жиры участвуют в строительстве тканей. Минералы и витамины регулируют обмен веществ. В зависимости от срока беременности соотношение этих веществ в рационе будущей мамы должно изменяться в соответствии с потребностями крохи. Поговорим в статье про витамины и минералы для беременной женщины...

Врачи советуют беременным женщинам воздержаться от приема лекарств, если это возможно. И «мамочки» твердо запоминают: всякие пилюли – под запретом. Поэтому даже если им советуют приобрести витаминный препарат, сомневаются: а надо ли? Конечно, надо!

Тянет на солененькое? Не поддавайтесь

Сомнения женщин относительно необходимости приема витаминов основаны на том, что их можно получить с пищей, а синтетические витамины, дескать, плохо усваиваются, или, наоборот, уж слишком хорошо. Подобное мнение ошибочно. Синтетические витамины идентичны естественным и по химической структуре, и по биологической активности...

От содержания железа в организме матери зависит, насколько будет развитым головной мозг ребенка. Если железа не хватает, то нервная система недоношенных детей вообще будет под угрозой.

Если развитие мозга замедляется, то мозг будет менее эффективно воспринимать звуковые волны, что негативно скажется на языковых навыках ребенка.

Ученые внимательно изучили кровь, взятую из пуповины более 100 детей. Их интересовало содержание железа в крови и его влияние на показатели развития. Оказалось, что если железа не хватало, мозг младенцев развивался с задержкой, а в слуховой системе активно образуются различные аномалии...

Любая пища содержит определенные полезные питательные вещества, без которых человек не может оставаться здоровым. Во время беременности значение этих веществ значительно возрастает, ведь теперь они должны обеспечивать жизнедеятельность сразу двух человек, один из которых развивается с большой скоростью.

Конечно, в этом случае помогут витамины для беременных женщин, но будет лучше, если вы сможете получать большую часть витаминов и минералов через пищу. Вооружившись знаниями о том, какие витамины содержатся в тех или иных продуктах, вам будет легче достичь своей цели...

10-20% взрослого населения страдают от дефицита витамина С. Исходя из этих показателей, медики советуют беременным женщинам в обязательном порядке принимать БАДы с витамином. Дело в том, что даже при, казалось бы, незначительной нехватке витамина, возможна задержка в развитии гиппокампа у ребенка.

По словам Йенса Ликкесфелдта из Университета Копенгагена, руководившего учеными Бернского и Калифорнийского университетов, об том свидетельствует анализ состояния беременных морских свинок и их потомства. В организме этих животных витамин С не синтезируется самостоятельно...

Беременность – это один из лучших периодов в жизни женщины. Некоторые переносят ее с легкостью, некоторым очень трудно приходится выносить будущего малыша. Но с приходом лета, все они хотят вырваться из шумного города и отдохнуть на загородной даче, или же понежиться на золотистом песке у моря. Отдых – это, конечно же, хорошо, но в жаркий период тело беременной женщины требует особого внимания.

Летнее солнце наиболее активное. Поэтому, находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуют врачи...