Записи с меткой: планы

В контексте похудения пилатес играет одну их важных ролей, так как только 10 минут занятий пилатесом в день способствуют похудению. Хотя все так просто не бывает, и для достижения результата даже самых усердных занятий пилатесом будет мало. Нужно изменить рацион питания, отказаться от продуктов, способных повредить фигуре и включить продукты более здоровые и полезные.

Методика пилатеса довольно проста, но, несмотря на это, процесс похудения при занятиях таким фитнесом активно развивается...

С наступлением жарких дней мы меняем не только свой гардероб, но и содержимое косметичек. Долой маслянистые тональные кремы, бордовую помаду и черную тушь! Ура бронзерам, бирюзовым теням, коралловому блеску и СС-кремам.

С их помощью мы бессознательно приближаем отдых, даже если до него еще работать и работать. Ведь летние коллекции всячески благоволят отпускному настроению. Их палитры копируют оттенки моря, солнца, кораллов, загара. Даже в офисах с суровым дресс-кодом жара становится негласным разрешением на вольности в имидже...

Формы лечебной физкультуры
— Утренняя гигиеническая гимнастика — выполняется утром сразу после пробуждения в медицинских учреждениях, а также самостоятельно в домашних условиях. Утренняя гимнастика содействует укреплению сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, улучшению обмена веществ, а также оказывает общетонизирующий эффект на весь организм. Продолжительность выполнения занятий зависит от состояния пациента и условий проведения (в палате, на свежем воздухе) и составляет 10-20 минут...

Диагноз авитаминоз сегодня можно поставить едва ли не каждому, а между тем, это состояние крайне опасно. Пищеварительные и нервные расстройства, патологии сердечно-сосудистой, иммунной и репродуктивной систем, ухудшение состояния кожи, волос, ногтей и зубов — лишь часть последствий дефицита витаминов и минералов в организме.

Первыми об авитаминозе сигнализируют кожа и волосы. Сухость и тусклость дермы, морщины и высыпания на лице, огрубение кожи на локтях, язвочки и трещинки на губах красноречиво намекают на то, что кожа нуждается в питании...

ОТКАЗ РАДИ РАЗВИТИЯ
В восточных традициях есть практики цигуна, в рамках которых рекомендуется отказ от секса. Например, люди, практикующие медитацию, не должны отвлекаться от своего занятия на сексуальную активность, если они хотят усердно развиваться в духовном направлении. Это касается как женщин, так и мужчин.

Также есть практики культивации энергии ци: они направлены на ее накопление, управление ее движением внутри тела. Для таких практик важно, чтобы энергия ци сохраняла стабильность, а секс — это очень мощный, будоражащий процесс, и в таких ситуациях он также может быть вреден...

Арабские масляные духи постепенно завоевывают сердца ценителей по всему миру. Все чаще можно услышать вопросы о том, как же правильно выбрать восточные парфюмы и где их приобрести. В интернет-магазине Arabic-Perfume представлена лучшая разливная парфюмерия и арабские ароматы от популярных брендов. Вы сможете купить там для себя аромат, который раскроет вашу индивидуальность и стиль.

В какое время лучше подбирать аромат?
Считается, что арабские духи лучше всего выбирать в послеобеденное время, когда нюх полностью проснулся и работает лучше всего...

Икота — это рефлекс на удаление пищи или газов из желудка. Она может появиться после приема алкоголя, при переполненном желудке, раздражении органов пищеварения горячей пищей, а может также являться симптомом некоторых заболеваний. При раздражении диафрагмы вследствие воспалительного процесса в брюшной полости икота становится продолжительной и болезненной.

Рецепты народной медицины для лечения икоты
Икота часто возникает при некоторых заболеваниях головного и спинного мозга и может появиться при инфаркте миокарда, инфекционных заболеваниях или п...

Косметика против старости – это реальность
Как в юности, так и в более зрелом возрасте самая основная цель женщины – выяснить, какой у нее тип кожи, и использовать средства, сочетающиеся с ним. Очень жаль, но антивозрастной крем еще не придумали. Когда речь идет о косметике для пожилых, специалисты говорят об использовании средств, которые способствуют нивелированию пигментных пятен, улучшению эластичности эпидермиса и маскировке морщин. Лицо немного разглаживается, но полностью морщины не уходят...

Питание при акне: «Нет» сладостям и фаст-фуду!
Диета при акне — не сложное, но весьма эффективное «спасательное» средство для профилактики и лечения угревых высыпаний. Ведь причины появления акне лежат отнюдь не на поверхности, а внутри организма, и зачастую они напрямую или косвенно связаны с состоянием желудочно-кишечного тракта. Тогда как внешние проявления — угревая сыпь, прыщи, акне — это лишь внешние проявления болезни.

В первую очередь питание при угревой сыпи подразумевает строгое отношение к продуктам, повышающим уровень вредн...

О женском либидо замолвите слово
Исследований, посвященных нормальной женской сексуальности как таковой, совсем немного. Сексологи сходятся на том, что она обладает очень сложной природой, что в ней гораздо меньшую роль играют очевидные «достижения» и параметры, что ее гораздо легче нарушить, потому что она подвержена многим влияниям. Например, ученые выяснили, что на сексуальность женщины влияет стадия менструального цикла. При просмотре эротических фильмов больший интерес к эротике и сильнее реакция оказалась у тех дам, чьи критические дни только что прошли...