Записи с меткой: менопауза

Менопауза через призму китайской медицины

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Менопауза через призму китайской медицины

Когда должна в норме наступать менопауза и что делать, чтобы отложить ее наступление? Об этом читателям «Мира новостей» рассказала специалист по китайской медицине Анна Владимирова.Многие женщины боятся менопаузы. Почему же их так пугает этот период? Вокруг него сложилось множество околонаучных мифов, которые настраивают на минорный лад. Самый главный из них — менопауза связана со старением: как только отключается детородная функция, женщина превращается в старуху.

К счастью, это не так...

Читать полностью »

В постели с менопаузой: как вернуть удовольствие от секса

Рубрики: Секс  Нет комментариев

В постели с менопаузой: как вернуть удовольствие от секса

С возрастом многие женщины отмечают, что интерес к сексу стал угасать, нет прежнего влечения к партнеру, сам процесс приносит меньше удовольствия, чем прежде, а иногда даже доставляет дискомфорт. И казалось бы, что тут нет ничего страшного, ведь организм уже выполнил свою репродуктивную функцию и пора обратиться к другим интересам и занятиям. Только не стоит забывать, что снижение либидо может привести к апатии, хандре и даже к разладу в семейной жизни, ведь либидо для женщины — это не только интерес к сексу, но и хорошее настроение и самочувствие, блеск в глазах, привлекательность, шарм...

Читать полностью »

Как менопауза влияет на нашу привлекательность и сексуальность

Рубрики: ГинекологияСекс  Нет комментариев

Как менопауза влияет на нашу привлекательность и сексуальность

При наступлении менопаузы многие женщины находятся в растерянности перед новыми гормональными проявлениями менопаузы — приливами, приступами потливости и раздражительности. Многих беспокоит частое прерывание сна, расстраивает набор лишних килограммов, что происходит из-за угнетения функции яичников, и никакие диеты и спорт чаще всего не помогают.

Не спешите раньше времени ставить на себе крест! Менопаузу можно прожить с удовольствием, не меняя привычного образа жизни и долго оставаться привлекательной и сексуальной, если знать, что происходит в вашем организме и как помочь ему...

Читать полностью »

7 признаков приближающейся менопаузы, которые стоит знать

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

7 признаков приближающейся менопаузы, которые стоит знать

Большинство женщин проходят через менопаузу в возрасте 51-53 лет, но, разумеется, у каждой этот срок индивидуален. Наш организм предупреждает нас о грядущих изменениях, причем даже за несколько лет до собственно менопаузы. Вот несколько симптомов, которые говорят о том, что наш организм готовится войти в менопаузу.

Болезненная грудь
Гормональные колебания, с которыми наш организм сталкивается задолго до менопаузы, могут вызывать чувство набухания и болезненности молочных желез...

Читать полностью »

Секс и менопауза: правда и мифы

Рубрики: Секс  Нет комментариев

Секс и менопауза: правда и мифы

Cлово «климакс» пугает, о нем не любят говорить. Но если вы хотите, чтобы этот неизбежный период не только не ухудшил, но и улучшил качество вашей жизни, нужно быть готовой к нему. Эндокринологи, геронтологи и гинекологи из разных стран рассказали о том, что следует знать о менопаузе и чего не стоит бояться.

ПРАВДА
1. Сексуальная жизнь во время менопаузы улучшает здоровье женщины
Климакс сексу не помеха. Это правило не стоит забывать. Все эксперты конгресса сошлись во мнении: лучшее средство при менопаузе — регулярная половая жизнь...

Читать полностью »

Менопауза: как облегчить симптомы и пережить ее с наименьшими потерями

Рубрики: Гинекология  Нет комментариев

Менопауза: как облегчить симптомы и пережить ее с наименьшими потерями

Многие женщины боятся, что после прекращения месячных их ждет увядание и старость. Но на самом деле, единственное реальное последствие менопаузы для большинства женщин — невозможность забеременеть. Достижения современной медицины позволяют продлить активную жизнь женщин после менопаузы на 10-15 лет.

Физические и интеллектуальные способности женщин сегодня могут быть сохранены до 75 лет и дальше. Но многое зависит и от вас. Не стоит отчаиваться, нужно продолжать вести обычную жизнь, заниматься семьей, работой, хобби, поддерживать отношения с супругом или партнером...

Читать полностью »

Как похудеть после наступления менопаузы?

Рубрики: ГинекологияДругое  Нет комментариев

Как похудеть после наступления менопаузы?

По статистике, примерно 30% женщин в возрасте 50−60 лет не просто имеют лишний вес — они приближаются к первой стадии ожирения. И это вдвойне опасно, так как после менопаузы у женщин чаще всего развивается ожирение по мужскому типу, при котором большая часть жира скапливается в области живота. И такой тип ожирения существенно повышает риски развития гипертонии, болезней сердца, диабета второго типа и других опасных заболеваний. Поэтому похудение и поддержка здорового веса после наступления менопаузы — это вопрос не только красоты, но и здоровья. Чтобы определить, надо ли вам худеть, проведите простой тест: измерьте объем вашей талии. Если полученный результат не превышает 80 сантиметров, волноваться не о чем. А вот если больше, вам определенно пора принимать меры...

Читать полностью »

Не списывай меня со счетов: секс в период менопаузы

Рубрики: Секс  Нет комментариев

Не списывай меня со счетов: секс в период менопаузы

Не секрет, что 50 лет для женщины — своего рода переломный возраст. У многих в этот период меняются приоритеты, отношение к себе, собственному телу и окружающему миру. Неслучайно даже в счастливых семьях могут начаться сложности, когда супруги приближаются к 50-летнему рубежу. Вы много лет вместе, ваши дети выросли и стали самостоятельными, скорее всего, вы уже многого добились в карьере и можете сбавить темп. Казалось бы, пришло время сосредоточиться на отношениях в паре и собственных интересах. Но вместо этого нередко начинается эмоциональный и физический разлад. Мужчина может захотеть новых впечатлений, ярких эмоций, активной жизни и, конечно, секса. А женщина в начале менопаузы вдруг отмечает, что энергии не всегда достаточно, настроение на нуле, а интимная близость может не доставлять такого удовольствия, как раньше...

Читать полностью »

Сексуальность в менопаузу – миф или реальность?

Рубрики: ГинекологияСекс  Нет комментариев

Сексуальность в менопаузу – миф или реальность?

Как-то вдруг исчезает желание нравиться себе и мужчинам, пропадает задорный настрой и уверенность в себе, появляется тревога за свое здоровье и будущее. Кроме распространенных симптомов менопаузы (приливов, потливости) начинают беспокоить проблемы интимного характера. Из-за сухости слизистой возникает дискомфорт и болезненные ощущения во время секса, из-за этого появляется естественное желание избегать близости с партнером, что конечно же негативно сказывается и на отношениях, и на настроении. Но не стоит расстраиваться и преждевременно ставить на себе крест и тем более отказываться от интимной близости совсем. Ведь кроме эмоциональной разрядки и релаксации по механизмам обратной связи секс регулирует и нормализует уровень половых гормонов, тем самым отодвигая процесс старения...

Читать полностью »

Как похудеть после наступления менопаузы?

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Как похудеть после наступления менопаузы?

По статистике, примерно 30% женщин в возрасте 50−60 лет не просто имеют лишний вес — они приближаются к первой стадии ожирения. И это вдвойне опасно, так как после менопаузы у женщин чаще всего развивается ожирение по мужскому типу, при котором большая часть жира скапливается в области живота. И такой тип ожирения существенно повышает риски развития гипертонии, болезней сердца, диабета второго типа и других опасных заболеваний. Поэтому похудение и поддержка здорового веса после наступления менопаузы — это вопрос не только красоты, но и здоровья. Чтобы определить, надо ли вам худеть, проведите простой тест: измерьте объем вашей талии. Если полученный результат не превышает 80 сантиметров, волноваться не о чем. А вот если больше, вам определенно пора принимать меры...

Читать полностью »