Записи с меткой: медитация

Результаты недавнего исследования показали, что механизм реагирования человеческого мозга на секс очень похож на тот, каким он реагирует на практику медитации. Ученые установили, что эффект, получаемый организмом от обоих видов деятельности, весьма полезен. В ходе проведения эксперимента обнаружилось, что медитация и оргазм активируют одни и те же области мозга, в результате чего человек ощущает умиротворение, расслабление самосознания и изменение физического восприятия окружающего мира...

Беременные женщины с историей депрессии с меньшей на 40% вероятностью вновь впадут в депрессию, если будут практиковать техники осознанности, такие как медитация, дыхательные упражнения и йога, наряду с когнитивной терапией, согласно новому исследованию, проведенному во главе с учеными из Колорадского университета в Болдере.

Примерно 30% беременных женщин, которые в прошлом уже подвергались депрессии, снова испытают ее за месяцы до или после родов, согласно прежнему исследованию...