Записи с меткой: экспресс-диета

Огурцы очень низкокалорийные и, в то же время, полезный продукт.Огурцы, как известно, состоят в основном из воды Но не из обычной: эта вода, попадая в наш организм, помогает освободить из тканей ту воду, которую наш организм удерживает, то есть отеки.За счет легкого мочегонного слабительного эффекта вес начинает уменьшаться с первых дней огуречной диеты. Но важно соблюдать несколько правил:

Никакой соли! Не только явной, поваренной, в солонке, но и скрытой – в колбасе, копченостях, полуфабрикатах… Исключение: немного соевого соуса или сушеной ламинарии, которыми мо...