Поход в горы: все, что нужно знать начинающему туристу

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Поход в горы: все, что нужно знать начинающему туристу

Поход в горы может оказаться практически непосильной задачей для новичка-туриста, но только в том случае, если он не будет знать некоторые правила.

И так, в первую очередь важно запомнить главный принцип: начинающий турист не должен ходить в незнакомую местность без инструктора. Пренебрегать нельзя, ошибка может стоить жизни! Кто знает, вдруг, поднимаясь по горной трапе, путешественник лицом к лицу столкнется с выбежавшем из леса кабаном? Или на него упадет огромный булыжник? Без наставника в горы ни ногой и это даже не обсуждается.

В качестве компании нужно взять как минимум одного мужчину или пару девушек.

За пару дней до похода следует предупредить своих родственников или друзей. Сообщить о своем маршруте и дату своего возвращения домой. Это важно сделать для того, чтобы в любой непредвиденной ситуации была возможность получить дополнительную помощь.

Стоит уделить особое внимание снаряжению. Как говорится, горы ошибок не прощают. Обзаведитесь подходящей одеждой и обувью, вместительным рюкзаком, по необходимости альпинистским снаряжением, спальным мешком, котелком, термосом, хорошим ножом и спичками. Остальное по ситуации. Качественное туристическое снаряжение можно найти на сайте https://thenorthface.ru/equipment/. И помните, на комфорте и безопасности лучше не экономить.

Теперь стоит вопрос о наполнении походного рюкзака. В первую очередь следует сложить дождевик, ведь от дождя никто не застрахован. Кепка или другой головной убор крайне важная вещь в горах. Солнце способно спровоцировать изнеможение и потерю сознания, а клещи очень любят спрятаться в коже головы. Солнцезащитные очки и крем — верные спутники туриста. Дополнительно можно взять компас, сменную одежду и подстилку для пикника.

Что взять с собой из провианта?

1. Каши быстрого приготовления
2. Суп быстрого приготовления из пакетика
3. Сгущенка
4. Консервы
5. Хлеб
6. Леденцы и козинаки
7. Копченое сало
8. Чай
9. Бутылка с водой

Во время похода могут случиться неприятности. К примеру, укусы насекомых, отравление, жар и т.д. Поэтому в горной местности аптечка — средство первой необходимости.

Список лекарств, которые могут понадобиться в горах

1. Аспирин или анальгин
2. Вольтарен
3. Нимесил
4. Леденцы от кашля
5. Септолете
6. Оспамокс
7. Активированный уголь
8. Смекта
9. Лоперамид
10. Эспумезан
11. Панкреатин
12. Но-шпа
13. Диазолин
14. Перекись водорода 3%
15. Зеленка
16. Валидол
17. Ацикловир
18. Термометр
19. Бинт
20. Вата
21. Пантенол
22. Спрей от насекомых
23. Индивидуальные лекарственные препараты

Касаемо одежды — никаких юбок, босоножек и топов. В качестве обуви лучше всего выбрать удобные кроссовки и носки, дабы не натереть в походе ноги. Плотные штаны или удлиненные шорты помогут защитить ноги от укусов. Если подъем совершается в летнее время, то можно надеть футболку. Но взять с собой обязательно кофту, ибо на вершине всегда дует сильный ветер и вряд-ли у кого-то возникнет желание получить воспаление легких.

Горы — источник вдохновения для многих людей. Прекрасные виды ландшафта, которые открываются с вершины, стоит увидеть хотя бы раз в жизни. Теперь каждый начинающий горный турист может без особого страха совершить свой первый подъем.

Автор: Ляма Овсянкина

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>