Рубрики: 
Далеко не каждый человек занимается разработкой собственного полезного меню. Покупка продуктов в магазине обычно происходит спонтанно, поэтому о сбалансированности и пользе для здоровья таких обедов говорить не стоит. На работе люди часто питаются как попало, в моду вошли перекусы. В такой ситуации комплексный обед станет настоящей альтернативой вредным бутербродам.
Что представляет собой комплексный обед
Полноценный комплексный обед содержит в себе первое, второе блюдо и овощной салат. По своей стоимости он гораздо ниже стандартного обеда, однако не уступает ему ни в калорийности, ни в питательности. Несомненна его польза для здоровья, поскольку такой обед содержит полезные углеводы, жиры и белки, минеральные компоненты и целый набор витаминов.
Многие фирмы сегодня доставляют комплексные обеды недорого. Подобная услуга обрела широкую популярность у людей, которые не имеют возможности и времени приготовить пищу.
Что входит в состав комплексного обеда
Традиционный набор предлагаемых блюд включает в себя:
-
первое блюдо – обычно суп или борщ, занимает не менее 30% всего обеда. Рассольники или супы активно возбуждают аппетит, улучшают обмен веществ;
-
второе блюдо – гарнир с мясом или рыбой. Если в комплексном обеде присутствуют 2 вторых блюда, одно из них обычно рыбное, а второе мясное;
-
салат, лучше всего из свежих овощей. Составляет до 20% всего обеда;
-
любые виды хлеба, на которые приходится 25% обеда;
Преимущества комплексных обедов
Среди неоспоримых плюсов подобного питания стоит выделить высокое качество приготовления блюд, отличные вкусовые характеристики, несомненное удобство – разогреть такой обед легко в микроволновой печи, поэтому его можно брать с собой не только на работу, но и на дачу, в командировку. Отдельным преимуществом является экономия времени, потраченного на покупку продуктов и приготовление пищи.
Сегодня заказать полноценный комплексный обед не составляет никакого труда. Ресторан быстрого питания https://www.lido.by/ принимает заказ на приготовление вкусных и полезных комплексных обедов по доступным ценам. Все блюда изготавливаются только из свежих продуктов, доставляются они хорошо упакованными в экологически чистую и надежную тару. Если вы любите вкусно и полезно питаться, не нанося вреда собственному здоровью, комплексные обеды – наилучший и самый правильный выбор.
Комментарии