Если человек подошел к тому, что не может жить без спиртных напитков, то следует как можно быстрее начать лечение. Иначе ничего хорошего ждать не нужно. С алкоголизмом сталкивают женщины, мужчины и даже подростки. Причем социальный статус, сфера деятельности, увлечения и иные подобные моменты не имеют значения.

Изжога: что это? Изжога возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод и ощущается как жжение или даже боль либо за грудиной, либо «под ложечкой». Ее проявления настолько неприятны, что лишают беременную покоя, сна, вследствие чего изжога только усиливается, а стресс усугубляется, что отражается на психоэмоциональном состоянии женщины и течении беременности. Каковы причины возникновения изжоги при беременности? Во-первых, изжога во время беременности является отражением мощной гормональной перестройки организма. Резко возрастает содержание в крови прогестерона – гормона беременности, который призван расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Однако релаксирующее действие прогестерона распространяется и на другие гладкомышечные волокна, расположенные в полых органах (кишечник, желудок, пищевод)...

В нашем государстве во все времена были талантливые люди. Одни создавали разнообразное оборудование, вторые успешно лечили по новым методикам, а третьи творили эстетичные модные вещи. Отличительными характеристиками последних, как правило, являлось высокое качество и доступность

Йога — это больше, чем мода.И несмотря на то, что забив #yoga в Instagram вы увидите картинки девушек и парней с идеальными телами, чтобы практиковать йогу, не нужен ни конкретный тип телосложения, ни высокий уровень гибкости. В действительности, существует много неправильных представлений о йоге, поэтому, перед тем как отправиться на свое первое занятие, рекомендуем более детально ознакомьться с практикой. Мы вам в этом поможем.

История йоги
Во-первых, важно отметить, что йога — это гораздо больше, чем фитнес...

Тело нуждается в регулярных ТО не меньше, чем любимый автомобиль. Тем более, когда пройден очередной возрастной рубеж. И хотя по современным классификациям люди после 30 лет ещё относятся к молодёжи, годы берут своё [1]. Ведь чем старше становится человек, тем тщательнее необходимо относиться к своему здоровью. Машину можно купить и новую, а вот с телом этот номер не пройдёт.

Даже если вас сейчас ничего не беспокоит, есть «основные технологические узлы», которые стоит держать под постоянным контролем...

Любые нутриенты можно принимать бесконечно, но проблемы внутри организма будут препятствовать их усвоению в полной мере. Принимая железо, цинк, селен, кальций и магний, следите за следующими моментами:

кислотность желудочного сока должна быть в норме;
в рационе должен присутствовать белок;
поджелудочная железа должна активно вырабатывать ферменты;
отток желчи должен быть здоровым;
стенки кишечника не должны быть проницаемы;
препятствует усвоению полезных микроэлементов грибок и иная патогенная микрофлора...

Принимать витамины и различные пищевые добавки сейчас стало очень популярно, а сами эти препараты — доступны широкой публике. В целом с их помощью вполне можно улучшить здоровье и даже стать красивее, ведь есть специальные добавки для кожи и волос.

Особенности приема добавок:

Важно понимать, что все витаминно-минеральные комплексы работают на поддержание вашего баланса, но никогда на восполнение! В таких комплексах дозировки всегда небольшие и если вам нужно восполнить дефицит конкретного витамина/минерала, то необходимо принимать его отдельным препаратом, лишь дополняя кофакторами (повышают усвоение)...

Сублимационная печать стала пользоваться спросом давно, но некоторые до сих по не знают, что это такое. На самом деле ничего сложного нет – это способ оформления керамических изделий. Фотопечать наносится на стаканы, тарелки и многое другое. Компании таким образом делают собственные логотипы. Люди придумывают интересные надписи, заказывают услугу и преподносят готовое изделие в виде презента своим близким и друзьям

Обладателям жирного типа кожи живется непросто. В подростковом возрасте они страдают от угревой сыпи, в более зрелом — от болезненных прыщиков и жирного блеска, от которого полностью не спасает ни одна пудра. Но иногда мы (из лучших побуждений) сами вредим коже лица. Стараясь избавиться от жирного блеска, пересушиваем кожу. Пытаясь избавиться от воспалений — только провоцируем новые. Дерматологи рассказывают, какие ошибки мы допускаем и как следует ухаживать за жирной кожей, особенно в теплые весенние и летние месяцы...

Беременность — очень важный и ответственный период. Все должно отойти на второй план, в приоритете лишь безопасность и здоровье. Это не время для спортивных достижений, роста показателей, улучшения фигуры и похудения, но и не повод запускать себя, переходя в лежачий режим. Если все протекает хорошо, нет причин сидеть дома.

Расскажу о правилах проведения тренировок в период ожидания ребенка, хочу предупредить, что все рекомендации относятся только к здоровым женщинам, чья беременность протекает без осложнений...