Что нужно знать при планировании беременности

Рубрики: Другое  Нет комментариев

Что нужно знать при планировании беременности

Планирование беременности предусматривает комплекс мероприятий, которые способствуют благоприятному развитию малыша, снижению рисков осложнений во время беременности и родов. Начать заботиться о своем здоровье мамам и папам следует заблаговременно, хотя бы за 4-6 месяцев до планируемого зачатия.

Учесть возраст

Существует мнение, что идеальный период для первой беременности — 27-29 лет, а для второй — 30-35, такие возрастные границы чисто условны. Высокий уровень современной медицины дает несомненный факт, что репродуктивный возраст женщины намного выше. Благополучно рожают детей и после 40, хотя под усиленным присмотром врачей. У поздней беременности есть такой нюанс, когда мама желает сделать все идеальным, ее постоянно сопровождают волнение и страх. Это не идет на пользу ребенку, поэтому стоит заранее скорректировать свой образ жизни.

Здоровый образ жизни

Чтобы продлить фертильность (репродуктивность), следует отказаться от вредных привычек. Вредные вещества нарушают кровообращение в плаценте, а значит ограничивают поступление кислорода, полезных веществ и микроэлементов ребенку.

Физические нагрузки следует подкорректировать — вместо активного отдыха предпочесть спокойные прогулки, наслаждаясь свежим воздухом, общением или музыкой. Мышцы испытывают небольшую нагрузку, но происходит насыщение кислородом и витамином D.

Пройти обследование

До 25 лет в качестве профилактических обследований следует делать скрининг на хламидию трахоматис и микроплазму. Остальные анализы врач-гинеколог назначает по своему усмотрению при выявлении тревожных симптомов. Для будущего малыша опасности могут представлять приобретенные патологии, влияющие на гормональный гомеостаз и секрецию гормонов в плацентарной оболочке, это:

  • сахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • порок сердца и т.д.

Своевременная консультация с узким специалистом поможет оценить риски и пройти курс лечения.

Витаминно-минеральные комплексы

Витаминные комплексы также положительно влияют на репродуктивную деятельность. Один из ключевых компонентов, который должен поступать в организм женщины при беременности — фолиевая кислота. Недостаток повышает риск невынашивания, вызывает развитие патологий. Ее комбинация с витаминами группы В, С, РР, Е, D, микроэлементами: магний, кальций, цинк, железо и пр.усиливает защитные свойства, играет ключевую роль в функционировании основных систем.

Автор: Лиана Овсянкина

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>