Врач рассказала о способе увеличения продолжительности жизни с помощью белков

«Смертность у мужчин выше, чем у женщин, в большинстве возрастных группах. Чаще всего смерть наступает внезапно в возрасте от 40 до 60 лет. Но ученые установили, что увеличение содержания растительного белка в рационе до 64% снижает риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний», — рассказала врач «Газете.Ru».

Дианова объяснила, что главная причина этого — рост употребления клетчатки из растительной пищи.

«Кроме того, снижение в рационе продуктов животного происхождения приводит к снижению количества насыщенных жиров и трансжиров, поступающих в организм. Это заставляет задуматься прежде всего мужчин об осознанном подходе к количеству потребляемого животного белка», — подвела итоги доктор.