Рубрики: 
Исследование 137893 американок 35-77 лет говорит о том, что всего лишь 28 граммов грецких орехов, съедаемых минимум два раза в неделю, снижают риск диабета 2 типа на 24%, пишет The Telegraph. Хотя работа проводилась с привлечением женщин, ученые полагают, что аналогичным образом орехи работают и в отношении мужчин.
За участницами изыскания следили в течение 10 лет. Это позволило понять, у кого за этот период развился диабет 2 типа, и детально изучить рацион каждой участницы, включая информацию о частоте потребления орехов. Также производились замеры объема жировой ткани и веса...
Читать полностью »
Комментарии