Наиболее эффективными тренировками в подготовке к естественным родам являются упражнения, направленные на развитие силы и выносливости основных групп мышц, участвующих в появлении малыша на свет. На протяжении всего периода беременности особое внимание необходимо уделять мышцам спины в целом и, в частности, пояснично-крестцовому отделу, мышцам ног и ягодиц. Помимо роста общей выносливости, специальные упражнения позволят максимально эффективно сохранить здоровье всего опорно-двигательного аппарата, но самое главное — позвоночного столба...
Читать полностью »-
Нейромаркетинг: Как мозг потребителя влияет на принятие решений о покупке
Нейромаркетинг — это пересечение нейронауки и маркетинга, исследующее,...
-
Нервная анорексия. Витамины
Нервная анорексия — это расстройство питания, наблюдаемое в основном в подростковый период у ранее здоровых девочек, иска...
-
Булимия - когда мучает обжорство. Частота и причины переедания - булимии
Очень часто пациенты путают два различных нарушения питания у человека — анорексию и булимию...
-
Помогает ли L-карнитин похудеть? Принимаем правильно
Если вы ищете способы легко и быстро сбросить лишний вес, то наверняка слышали о препаратах на основе L-карнитина (L-carn...
-
Биологически активные добавки - отличия БАДов от лекарств
В последние годы стало модным словосочетание «биологически активная добавка» (БАД)...
Комментарии