Записи с меткой: питание беременных

Питание беременной женщины имеет значение не только для ее собственного здоровья. В течение девяти месяцев формируются скелет, мышечная ткань, внутренние органы и нервная система ребенка. Любой съеденный продукт может принести пользу или нанести вред растущему в животике крохе. Именно поэтому каждой маме важно знать все о правильном питании, какую еду выбрать, а от какого блюда стоит отказаться, даже если очень хочется.

Значение правильного питания
Питание беременной женщины должно быть полноценным, обогащенным вит...

Беременность — особый период в жизни каждой женщины. Здоровый, сбалансированный рацион важен не только для здоровья беременной женщины, но и для здоровья малыша. На протяжении всей беременности, в особенности в течение первого триместра, женщина, фактически, ест за двоих — и за себя, и за еще не рожденного ребенка. Соблюдение здорового рациона обеспечит нормальное физическое и ментальное развитие плода в период беременности. В нормальный рацион беременной женщины обязательно должны входить фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, рыба, яйца, молоко, каши. Основа сбалансированного рациона — протеины, углеводы, полезные жиры, витамины и минералы...

Выяснилось, что беременным не рекомендуется переедать. Шотландские ученые уверены, что лишний вес во время беременности может стать причиной проблем со здоровьем у ребенка.

К такому выводу пришли ученые из Университета Эдинбурга. Они провели исследование, в ходе которого проанализировали данные более 13 тысяч человек.

Оказалось, что дети, которые родились от матерей, которые переедали во время беременности, чаще страдали от заболеваний сердечнососудистой системы и диабета...

Во время беременности следует воздержаться от пищи бедной углеводами. Таков вердикт британских ученных.

Ученые наблюдали за группой женщин, которым предлагалось съедать фунт красного мяса в день, чтобы избежать осложнений во время беременности.

В ходе наблюдения выяснилось, что чем больше мяса съедала женщина, тем выше было ее кровяное давление и содержание кортизола в крови плода.

«Мы пока не можем сказать, как повлияет излишне высокий уровень кортизола на развитие ребенка...