Рубрики: 
Пескетарианство — это образ жизни, при котором из рациона исключается мясо теплокровных животных. Однако, такое ограничение не может негативно сказаться на здоровье, если грамотно составить меню питания.
Пескетарианцы заменяют мясо и птицу на дары моря. Также не запрещается употребление и других источников протеина: яйца и молочные продукты. Единственное правило, которое необходимо соблюдать — разнообразное и сбалансированное питание.
О том, чтобы исключить мясо из рациона задумываются не только по этическим соображениям, но...
Читать полностью »
Комментарии