Рубрики: 
Прежде чем воспользоваться природными успокоительными средствами, необходимо внести коррективы в привычный образ жизни. Психологи советуют придерживаться следующих рекомендаций:
смените обстановку. Это универсальный метод борьбы с плохим настроением, хандрой. В такой способ человек полностью переключается на новые впечатления, в процессе забывая о негативных жизненных моментах;
занимайтесь спортом. Посещение тренажерного зала или занятия в домашних условиях помогут выплеснуть накопившиеся эмоции, а также привести в норму фигуру...
Комментарии