Записи с меткой: нарушения сна

Специалисты Национального фонда сна США (National Sleep Foundation) считают, что пожилым людям необходимо спать минимум 7-8 часов в сутки для полноценного восстановления организма. Но, как правило, они спят немного меньше и обычно у них короче фаза глубокого сна. С возрастом также увеличивается риск расстройств сна, и в первую очередь бессонницы. Известно также, что люди старше 65 лет больше подвержены психическим расстройствам, возникающим на фоне дефицита сна.

В новом исследовании, которое провели ученые из Медицинской школы Гарвар...

Новые исследования показали, что ошибки в генах, отвечающих за биологические часы, (MTNR1B) связаны с более высокими уровнями сахара в крови и повышенным риском сахарного диабета 2 типа. Мутация, названная rs1387153, повышает вероятность развития диабета на 20%.

MTNR1B помогает контролировать действия гормона мелатонина на различные части тела. Мелатонин отвечает за циркадные ритмы, внутренние часы, которые вызывает сонливость и снижение температуры тела, реагируя на дневной свет или темноту.

Ранние ис...

Ранее ученые уже говорили о том, что храп связан с такими серьезными заболеваниями, как гипертония, диабет, ожирение. Также было известно, что апноэ сна повышает риск инфарктов и инсультов. Недавно же ученые выяснили, что люди, страдающие этой проблемой, больше подвергаются опасности заболеть раком.

Главная опасность храпа в том, что это нарушение сна связано со сбоями дыхания, а значит, и кислородным голоданием. Последнее, в свою очередь, провоцирует развитие злокачественных опухолей...

Ранее ученые уже говорили о том, что храп связан с такими серьезными заболеваниями, как гипертония, диабет, ожирение. Также было известно, что апноэ сна повышает риск инфарктов и инсультов. Недавно же ученые выяснили, что люди, страдающие этой проблемой, больше подвергаются опасности заболеть раком.

Главная опасность храпа в том, что это нарушение сна связано со сбоями дыхания, а значит, и кислородным голоданием. Последнее, в свою очередь, провоцирует развитие злокачественных опухолей...