29.06.2020
Рубрики: Другое
![Одно из решений проблемного сна Одно из решений проблемного сна](https://www.dpthemes.com/wp-content/uploads/2020/06/2-2-278x173.jpg)
Хороший сон, это залог здоровья, по крайней мере, один из вариантов. Очень важно, чтобы сон был спокойным и крепким. Не очень хорошо, когда человек среди ночи просыпается по несколько раз. Одной из причин может быть стрессовое и нервное состояние в целом, вызванное какими-то неприятностями в личной жизни. Данную проблему может решить только специализированный врач. Но есть и другая причина, это неудобный матрац. Это такая индивидуальная вещь, которую еще нужно подобрать конкретно под себя. Это зависит от веса, искривления позвоночника и каким-то личным вкусам. Поэтому, если лежа в кровати или на диване чувствуется какой-то дискомфорт, вызванный неудобным матрацем, то его нужно как можно быстрее менять. Незачем экономить на своем сне, комфорте, и соответственно здоровье
Читать полностью »
Комментарии