Рубрики: 
Почему именно ноги?
Стопа — это фундамент опорного-двигательного аппарата, инструмент, связывающий нас с землей, по которой мы каждый день ходим. Любые искажения в строении этой части ноги сказываются не только на нашей походке, но и на осанке, а также состоянии суставов.
Проще говоря, если с «фундаментом» что-то не так, вся конструкция начинает крениться. И тогда нас начинают беспокоить боли в спине, коленях, а порой и мигрени. Поэтому работать над легкостью в ногах равно выстраивать здоровый контакт со всем телом и окружающим миром...
Читать полностью »
Комментарии