Рождение ребенка – это радостное событие, которое оба родителя ждут с нетерпением, но после родов многих женщин ожидает полноценная картина материнства. На фоне физических и эмоциональных изменений меняется и ее привычное состояние не в лучшую сторону. Послеродовая депрессия… Что делать?

Дети, чьи родители постоянно кормят их с ложки, имеют больше шансов на возникновение ожирения в дальнейшей жизни, чем дети, которые питаются самостоятельно, предупреждают ученые из Университета Суонси. По словам специалистов, у малышей, которым родители дают возможность кормить себя самостоятельно, развиваются здоровые пищевые привычки. В частности, эти дети могут более эффективно контролировать сигналы своего тела о насыщении и прекращать есть, когда в этом больше нет потребности.

Эксп...

Состав тайских таблеток

Классический состав тайских лицензированных таблеток включает следующие ингредиенты:

Валериана — это спазмолитик, имеющий седативный эффек.
Сенна — слабительный препарат, который также продается в аптеке как отдельное лекарство.
Гарциния — растение, которое способствует нормализации обмена веществ и улучшает пищеварение.
Сыть круглая — лечебное растение, которое снимает воспаления и нормализует пищеварение.
Мурданния — это пекинская трава для повышения иммунитета...

Дети напоказ Прошли те времена, когда родственникам и гостям демонстрировали альбомы с детскими фотографиями. Возможность поделиться своей гордостью и радостью со всем миром сейчас доступна для любого владельца смартфона. Всего несколько минут потребуется современным родителям, чтобы сфотографировать малыша и немедленно выложить фото потешного карапуза в сеть, где их увидят сотни подписчиков. Однако стоит помнить, что не все снимки предназначены для чужих глаз и комментарии некоторых «заклятых» друзей способны вызвать не совсем приятные эмоции не только у родителей, но и у детей. Яркий пример тому — медийные персоны. Они привыкли к постоянному вниманию к себе, но, выкладывая в социальную сеть фотографии своих детей, они часто забывают, что некоторые изображения легко превращают ребенка в мишень для упражнений выпускников «школы злословия». Так произошло, например, с фото дочери Бейонсе...

Не нужно сидеть на диете – нужно скорректировать время употребления продуктов, опасных для фигуры. Использовать данную стратегию для похудения предложили специалисты из США «Устанавливать запреты на ту или иную еду глупо, но также не нужно злоупотреблять продуктами, переедать», — об этом заявил руководитель проведенного исследования, нейробиолог Фрэнк Шеер. Он предложил тем, кто хочет похудеть, своеобразную методику.

Суть данного способа стать стройнее в том, чтобы есть столько, сколько нужно для насыщения организма, но строго без переедан...

Распространено мнение, что вторая беременность намного проще дается по сравнению с первой, так как женщина уже становится более опытная и ничего не боится. Но на самом деле предпосылок для осложнений и неприятностей во время второй беременности, как правило, даже больше, чем при первой. Вторая беременность обычно возникает в более зрелом возрасте, когда возможно наличие хронических заболеваний и ослабление организма. Если вторая беременность наступает через многолетний период после первой, то организм будет воспринимать ее как первую. С другой стороны, вторая беременность через небольшой промежуток после первой также означает трудности, так как физиологические процессы в организме не успели стабилизироваться после родов...

Существует достаточно много способов распознать беременность на ранних сроках. К таким способам относятся:

— УЗИ

— тесты на беременность

— осмотр гинеколога

Эти способы способны распознать «интересное положение» женщины на том этапе, когда у нее наступила задержка менструации. К сожалению, иног...

Понедельник
Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.
Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.
Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.

Вторник
Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.
Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.

Среда
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.
Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.

Четверг
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, кофе.

Пятница
Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.
Обед: рыба, винегрет, ...

Не стоит ограничивать себя отказом от пикника на природе, боясь заработать лишние килограммы. Соблюдая простые рекомендации диетологов можно смело отправляться на природу и не мучиться от того, что вам не придется из-за соблюдения диеты отказываться от долгожданных весенних шашлыков.

Чтобы шашлык получился полезным для здоровья, следует просто выбрать правильные продукты для его приготовления:

если вы на диете или боитесь «наесть» лишние килограммы, то не делайте шашлык из высококалорийного жирного мяса – свинины или баранины...

Сначала о том, чего делать не следует. Садиться на строгую диету. Это может серьезно повредить вашему здоровью и здоровью малыша, если вы кормите грудью. Ожидая мгновенных результатов, каждый день становиться на весы. Быстрой победы не будет, а у вас может создаться впечатление, что все усилия напрасны. Увлекаться биодобавками и чаями для похудения: зря потратите деньги, а результат будет нулевой. Я сама пробовала худеть с помощью этих «чудодейственных средств», чаще всего они обладают слабительным или мочегонным эффектом, и потеря веса происходит именно по этой причине, а как только прекращаешь прием — вес возвращается. Кроме того, длительный прием данных препаратов выводит из организма кальций и другие полезные минералы, а вам, напротив, после родов требуется их восполнение. Внутренне напрягаться от замечаний типа: «Ой, как ты располнела!..»...